女白領(lǐng)的常見(jiàn)原因易致宮寒

　　在高級(jí)的寫(xiě)字樓，冬天不怕冷，夏天不擔(dān)心熱，拿著較為滿意的薪水，西裝革履，這就是白領(lǐng)的生活，也是無(wú)數(shù)人羨慕的職業(yè)。但是，現(xiàn)在很多女白領(lǐng)因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在辦公室，而引發(fā)不少疾病。導(dǎo)致宮寒的因素是多種多樣的，但是這都是源于一些不好的生活習(xí)慣。如果你感到身體不適，要仔細(xì)閱讀一下的內(nèi)容，看對(duì)自己是否適用。好好愛(ài)惜自己的身體才是重要的，女人會(huì)照顧自己才能讓自己的身體更美。

　　一、衣著太單薄

　　一到熱天氣，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。

　　可辦公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。

　　殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器--子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

　　防寒妙招：注意小腹保暖。

　　在辦公室備件外套或披肩，比如有袖的小開(kāi)衫，即使天熱天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。

　　穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

　　二、喜歡趴著桌子睡覺(jué)

　　趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。

　　小妙招：午休外出走動(dòng)，散寒氣。

　　別一直在空調(diào)房呆滿8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。