幾個對策擺脫婦科病
防流產——戒煙
吸煙有害健康是眾所周知的，醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關系。
防尿滴——肌肉鍛煉
30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿。
而其中主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能衰退。
產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產后肌肉功能的恢復。
吸氣—收縮肌肉—持續幾秒鐘—放松，如此循環。
每次做10分鐘，一天兩次，堅持4-6周，就可以讓肌肉功能恢復。
防卵巢癌——服用維生素C和維生素E
卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀。
往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。
維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。
防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣
鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形。
卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，會引起疼痛。
防乳腺癌——運動
乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。
是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。
保持一定的活動量，可以有效地降低人體內引起乳腺癌細胞增長的激素水平。
防膀胱炎——勤上廁所
減少患膀胱炎的方法其實很簡單，只需做到勤上廁所即可。
增加排尿的次數，可以減少尿道中的細菌含量，細菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。
此外，夫妻生活之后也要馬上排尿，避免細菌通過尿道進入膀胱。
