經期保養應該是每個女人都關注的，大家也都知道在經期間如何照顧自己，但是經期一過，就沒有人那么在意這個問題了。其實女性健康的呵護不僅僅是在那幾天。秋季天氣寒冷，很多女性都會泡溫泉，你可知道，不恰當的泡溫泉方法，會引起女性婦科病。

　　很多人都喜歡泡溫泉，尤其是在現在深秋時節，溫度天氣都剛剛好。

　　女性泡溫泉可以保養皮膚，放松心情，有助于身體健康。尤其是一些礦物質溫泉或是藥物溫泉，還具有不同效果的治療作用。

　　但是，泡溫泉也要講究時候，尤其對于女性來說，經期前后幾天是不適合泡溫泉的。

　　不適合泡溫泉的時期

　　婦科專家表示，女性不宜在月經期及前后4天內泡溫泉。

　　因為溫泉池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能完全無菌。

　　盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經期前后，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。

　　水溫的差距過大，導致血管不規則變化，從而引發經期推遲或者月經不調等問題。

　　而月經后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

　　月經期間，免疫力較低，而且此時子宮口是張開的，泡澡很容易感染一些婦科疾病，經期后期血量較少，也是不可以的。

　　此外還要注意經期應與平時一樣保持心情愉快，經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。

　　經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等癥。

　　用衛生棉條就可以泡溫泉了?

　　專家說，女性月經期間塞入衛生棉條后泡溫泉會增加陰道感染的幾率。

　　因為衛生棉條與陰道內接觸緊密，衛生棉條本身就具有吸水的作用，帶著它泡溫泉更容易引起婦科的感染。

　　若更換間隔時間過長，子宮內膜因為衛生棉條的吸收而干裂，而導致陰道內一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，嚴重者甚至休克。

　　另外，衛生棉條的吸收力太好，從而使感染的機會增加。

　　泡溫泉時的健康小提示

　　1、溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。有益皮膚保持水分。

　　2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

　　3、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。