獻血，是現代人回報社會的一種行為。女性定期獻血，可以促進血液循環，增強新陳代謝。獻血的好處也是非常多的，那么獻血條件有哪些呢?獻血后吃什么好呢?今天就讓我們一起來了解一下吧。
血液壽命會“循環”
生命在于運動，血液循環就相當于血液的運動。定期獻血可以刺激血液循環，可以適當的幫助女性排毒養顏，促進新陳代謝。
血液是人體中重要的物質，血液中的紅細胞也有壽命，一般為120天，血小板的壽命約為10天，白細胞的壽命較短只有十幾個小時。因此即使不獻血，各種細胞到一定的時間也是要死亡的。人體的血液每天都在不斷地更新，體重為50公斤的正常成年人，每天大約有16毫升的紅細胞(相當于40毫升全血中的紅細胞)死亡，同時“造血工廠”——骨髓會產生相當數量的年輕紅細胞來參加工作。
適量獻血有益于長壽
定期適量獻血，可以讓血液新陳代謝速度加快，增強抵抗力，同時可以刺激骨骼的造血器官，使其始終保持青春旺盛的造血狀態，收到延年益壽的效果，并能防止動脈硬化等心腦血管疾病的發生。調查顯示參與過獻血的人的平均壽命年齡要長于未曾獻過血的人。在意外失血或獻血的情況下，人的造血能力要較平常增高4—5倍。
近親輸血或危及生命
近親獻血一定要注意，可以會產生排斥現象。有時甚至會威脅到生命，所以近親獻血，一定要做好充足的檢查，不能盲目獻血。
多數人認為近親輸血比較安全，可事實是用自己親人的血有很大的危險親屬之間輸血可導致發生輸血相關移植物抗宿主病(TA—GVHD)，有可能對人體產生嚴重影響，甚至威脅病人生命，所以一般輸血都用血液中心的。 日常保健中一定要記得定期獻血有助于長壽，不要覺得自己的血液就是財富，其實總是不流通的血液中會含有很多的廢物的，所以不如獻血奉獻愛心，保護自己的健康。
一、無償獻血的好處
1、可以享受免費用血
( 一 ) 獻血者累計獻血八百毫升以下，自獻血之日起五年內臨床用血，可以累計按其獻血量的三倍免費用血 ; 自獻血之日起五年后臨床用血，可以累計按其獻血量等量免費用血。
( 二 ) 獻血者累計獻血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。
除獻血者本人按上款規定享受的用血優惠外，獻血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻血者的獻血量等量免費用血。
2、有利身體健康
適量獻血會使人更加健康、長壽堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。獻血后會降低血液粘稠度。
獻血可減少冠心病
研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。
獻血可減少癌癥的發病率
鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的 10%，患癌癥的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。
獻血能凈化人的心靈
無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。
二 、獻血前注意事項
1、學習獻血知識，消除緊張心理;
2、獻血前三天不要服藥;
