2、久坐易導(dǎo)致不孕不育

　　學(xué)生及長時間在辦公室里工作的人群，久坐是經(jīng)常性的事情，有的一坐就是坐到下班時間，而一天的工作時間也不過是8小時而已，按照這樣的數(shù)據(jù)一算，人們的健康應(yīng)該已經(jīng)出現(xiàn)了問題。

　　不孕不育一直是很多家庭的煩惱，造成不孕不育的原因有很多，但大多數(shù)并不是先天的因素，其中80%以上是由于后天的生活習(xí)慣所引起的，就好比不起眼的久坐也會引起不孕不育的發(fā)生。

　　經(jīng)常性的久坐，臀部椎尾處會出現(xiàn)酸痛的感覺，如果不做相應(yīng)的防護措施，長期下來會使股內(nèi)收肌損傷，而股內(nèi)收肌群是恥骨肌、內(nèi)收長肌、內(nèi)收短肌、內(nèi)收大肌、股薄肌五塊肌肉組成的肌肉群，起于恥骨，止于大腿內(nèi)側(cè)面，久坐就容易引起股內(nèi)收肌群的勞損。并引發(fā)炎癥，造成盆腔周邊的血管痙攣，供血減少，從而影響到盆腔中器官的功能，導(dǎo)致不孕不育。

　　3、久坐易導(dǎo)致婦科炎癥等

　　婦科炎癥是女性常見的疾病，易得也易治，但容易復(fù)發(fā)。多數(shù)女性認為婦科炎癥只要采取必要的治療，注重平時注意護理，就會很快痊愈并不會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，但炎癥的復(fù)發(fā)并不是簡單治療及護理就可以的，平時的生活習(xí)慣也易致婦科炎癥。

　　女性長時間處于久坐的狀態(tài)下，會使私處的空氣流通性變差，私處本來就是處于特殊的環(huán)境之中，極易滋生細菌，再加上缺乏鍛煉，會導(dǎo)致“卵巢缺氧”使病毒侵襲致婦科炎癥增多，所以婦科炎癥的產(chǎn)生并非只是私處不潔所引起的，平常的久坐也是導(dǎo)致女性婦科病的主要原因之一。

　　結(jié)語：越來越多的女性習(xí)慣于久坐，久坐的危害不但會引起婦科炎癥及不孕不育，對其生理期又有相當大的影響，會引發(fā)女性內(nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)痛經(jīng)加重的現(xiàn)象，另外它還會引起尾骨痛、便秘等疾病，所以久坐的危害很多。建議不要習(xí)慣性的久坐，可以每隔一小時起身運動運動。