冬天到了，出門戴帽子是很多人的選擇。頭發被壓了一天下來，到了晚上，回到家里已經“慘不忍睹”，發型已經談不上了，看著扁趴的頭發，首先想到的，就是第二天，拿下帽子還怎么見人?有的人想到了這個問題，決定就受一會兒凍吧，到了辦公室有空調，就不要用帽子去“毀”發型了。但是晚上回來，會發現頭發經過一天的灰塵的“洗禮”，加上出油嚴重，也已經到了不得不洗的地步。

　　正好，晚上洗澡的時候，就順便把頭發給洗了。就算是不洗澡，單獨洗頭發，也要把它“處理”好，明天才能有一個好的形象示人。男性的頭發短，洗完一會兒也就干了。這里主要談談女性。很多女性都留著長頭發，這洗完頭發后一時半會兒的，可干不了。但是天氣這么冷，要等到它自然晾干得等到什么時候啊?電吹風經常用又會傷頭發，為了保護這頭靚麗的長發，堅決不用電吹風。可要等到自然干，睡眠時間又要往后推。女人怎能缺了美容覺呢?于是，經常出現的情況是，頭發還沒干，就上床睡覺了。

　　頭發沒干就睡覺，真的可以嗎?當然不可以。雖然你有千萬個理由，但是這個結果是一定會影響到你的健康的。

　　一、濕頭發睡覺帶來的健康危害

　　1、長出白發

　　年輕貌美的你，如果有一天突然發現自己長了白頭發，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭發沒干就睡覺。晚上是體內激素分泌旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭發越來越多地出現了其它顏色，就說明身體出現了問題。

　　當你睡覺以后，由于頭發還是濕的，處于受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭發變白的現象。在此，小編提醒各位美女，睡美容覺固然重要，但是頭發的保養不應被忽略。

　　2、引起頭痛

　　洗過頭發后，你選擇濕著頭發去睡覺。可頭皮的水分一直在蒸發并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發現怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因為你急著早點睡覺，想第二天有個好精神的，被一頭濕頭發給攪和了。