2.氣海穴
氣海穴在肚臍之下1.5寸的位置，坊間有“氣海一穴暖全身”的說法，通過按摩或艾灸這個穴位，具有助陽和化濕理氣的作用。對于女性而言通過按摩這個穴位可以改善腰痛、痛經、白帶多、宮寒等多種疾病，協助治療婦科疾病，延長生育能力。
3.涌泉穴
很多養生知識里都提到了涌泉穴的作用，其作為補腎第一穴對女性延長生育力有何作用呢?因為在中醫看來腎還主管人體的生殖功能，女人腎虛也會導致卵巢過早衰老，生育能力縮短，并且外表快速衰老。
通過按摩涌泉穴可以起到補腎暖宮的作用，還可以令女性身體強壯，更適合孕育胎兒。
避免不良習慣
女性卵巢衰老、生育能力縮短不僅是衰老一種原因引起，更多的是由于不良的生活習慣造成。
1.避免過度減肥
女性過度減肥、熬夜;偏好喝酒、吸煙;飲食沒有規律或暴飲暴食等，這些都會對卵巢的健康具有不良影響。
2.避免生理期不良習慣
生理期是女性的特殊時期，這個期間如果經常吃冷飲、受涼、洗冷水浴等，容易導致身體陰陽失調，卵巢功能減退。
3.注意衛生習慣
因為女性特殊的生理結構，造成她們非常容易被細菌感染而出現婦科疾病，婦科病降低卵巢抵抗力，并加速女人從內到外的衰老。
4.避免頻繁使用洗液
女性使用洗液好根據醫生建議，不符合自身情況的洗液容易破壞女性私密處的酸堿平衡，使其患上婦科病，這樣也是生育能力降低的一個原因。
5.避免壓力多大
現代女性因為工作和生活容易壓力過大，壓力大則導致內分泌失調、免疫力下降，危害神經系統、骨骼系統、呼吸系統和心血管系統健康。
結語：女性延長生育力不僅僅是為了再生一個孩子，這也屬于一種延緩衰老的方法。上文我們簡單的給大家介紹了女性可以通過按摩穴位延長生育力，同時也提到了按摩哪些穴位可以延緩卵巢的衰老，以及避免哪些不良的習慣，希望通過這里的了解，對你有所幫助。
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