2.生理期豐胸
在經期后的第二周以及經期前的一周是豐胸的好時機，有利提高胸部的脂肪。
3.手術豐胸
對于胸部發育不理想的女性還可以通過手術糾正或隆胸，通常想要通過手術豐胸需要咨詢專業的醫生，選擇正規的整形醫院。避免造成不可挽回的傷害。
4.運動豐胸
運動豐胸其原理在于增加胸部的肌肉，達到支撐胸部的目的，可以改善胸型防止胸下垂。
另外，通過胸部運動還可以避免副乳和“蝴蝶袖”的出現。常見的可以豐胸的運動有游泳、擴胸運動、啞鈴、俯臥撐等。
豐胸同時注意對胸部疾病的預防
錯誤的豐胸方法或不良的生活習慣不僅達不到豐胸的目的，還可能會導致胸部疾病的出現，所以平時還要注意對胸部的檢查。
1.乳房發生疼痛
不管是單側還是雙側乳房發生疼痛都不容忽視，一般在經期前或經期發生疼痛是由于體內激素分泌紊亂，對乳腺產生了刺激，在經期結束后這種現象也會消失。但是當出現劇烈疼痛、刺痛，或者長期出現不適現象，則要注意就醫檢查，防止乳腺炎、乳腺增生甚至是乳腺癌等疾病。
2.出現腫塊
乳房出現腫塊可能是乳腺增生、小葉增生或者是乳腺癌，具體需要診斷之后才能確認。日常女性的自我檢查也以是否出現腫塊作為判斷。
3.乳房異常現象
乳房出現瘙癢、溢乳、皮膚凹陷或褶皺等等，都不是健康的表現，需要及時就醫排查。
結語：擁有挺拔豐滿的胸部是每個女人的希望，但是追求豐胸不能選擇錯誤的方法。上文我們提到了擠事業線的危害，以及關于豐胸的一些常見誤區和習慣，往往生活中不經意的小習慣也是胸部健康的殺手。希望通過這里的了解，你能正確的看待豐胸這件事。
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