對于女性而言，為害怕的事情便是衰老，所以在日常則會尤其重視肌膚的保養，以此來達到延緩衰老的作用。然而很多女性常見的方法便是采用各種昂貴的護膚品來進行護膚，殊不知存在一些既簡單又易行的抗衰方法，只要經常對身體的一些部位進行按摩便能達到，下面就跟著小編一起去了解一下!
按摩哪些部位能嫩膚抗皺
按摩是中醫理論比較流行的一種養生方法，另外，選擇按摩的方式也是不錯的嫩膚之選。其中，女性便可以通過經常按摩身體的一些部位來達到延緩衰老的作用。
1、臉部
女人衰老大的體現便是臉部的皺紋，而經常對臉部進行按摩則能很好的促進臉部的血液循環，這對于改善臉部肌肉松弛、維持彈性發揮重要的作用。
在對臉部進行按摩的時候也是有一定注意事項的，一定要順著臉部的輪廓方向按揉，以此能起到較好的提拉、緊致的效果，而不是胡亂的對臉部進行按摩，一般以臉部有一定熱力感覺出現便可。
另外在按摩臉部的時候手部的力度一定不能過重，因為臉部肌膚比較薄，手用力過大則易加深皺紋產生。
2、頭部
對于女性而言，一頭烏黑亮麗的秀發絕對是美麗的象征，而“發是血之余”，在頭部上還隱藏諸多重要的穴位，經常對頭部進行按摩還能很好的對頭部穴位產生良好的刺激，對于改善毛囊的末梢血管有不錯的調節，從而能使得頭皮得到更加充足血液的滋養，這對于烏發、防脫是極好的。
所以，沒事的時候，尤其是感到疲勞的時候，便可以停下手中的工作，試著對頭部進行一個按摩。但是，在對頭部進行按摩的時候，手部的力度一定不能過重，以免對頭部的神經系統產生不良的損傷。
3、腿部
在腿部上隱藏了諸多重要的穴位和經絡，經常對讓腿部進行按摩則能很好的促進全身氣血的有利運行，另外，腿素有“人體第二心臟”的美稱，人老腿先衰，所以做好腿部的保健事項尤為重要。
