月經不調會讓女性感到心煩氣躁，從而影響到工作和生活。那么月經不調怎么辦呢?有一種十分健康的方法對于女性月經的調理非常好，那就是保健茶。它可以幫助女性輕松調好月經，然后放心的投入到工作和生活中去。

　　那么大家知道調理月經喝的是什么茶嗎?這些茶可以治療哪些月經癥狀呢?下面就一起來看看吧。

　　紅花茶：調經止痛

　　紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對于孕婦來說是不宜飲用的。

　　紅花茶的泡法

　　將紅花干品放入杯或壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據個人口味調入蜂蜜，也可以加入一兩個干山楂片來豐富口味，同時也加強了通經的效用。

　　玫瑰花茶：緩解月經不調

　　玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得眾多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。

　　玫瑰花茶的泡法

　　將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

　　月季花茶：活血調經，治月經不調

　　月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢，以致月經不調、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經的生理周期相似，所以月季花是女性調理月經的良藥，有調經活血、緩解腹痛的功能。

　　月季花茶的泡法

　　將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。

　　荷花茶：活血止血，調節月經量多

　　荷花茶具有清熱祛濕、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經量多、腹痛等，可飲用此茶進行調節。

　　荷花茶的泡法

　　將干燥蓮花放入杯中，沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。

　　芙蓉蓮蓬護血茶：護血

　　中醫認為，芙蓉花性平味辛，有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功;蓮蓬性溫，味苦、澀，具消炎、止血、調經去濕的功效。二者合飲能明顯減少經量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等癥，讓你花容不失色!