芙蓉蓮蓬護血茶的泡法
取木芙蓉花、蓮蓬、冰糖各15克。將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
川穹茶：活血調理閉經
川穹具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效,是產后方劑“生化湯”中重要的一味中藥。川芎性味偏于溫竄，月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用;川芎不可以單用，要與補氣補血藥配伍使用。
川穹茶的泡法
準備川芎3克，茶葉6克，鍋中放兩碗水，燒開后，將川芎和茶葉一起放進去，轉小火悶一會兒，放點冰糖或者蜂蜜調調味道，就可以了，川芎茶的做法雖然簡單，可是也需要用心。
益母草茶：調經，緩解痛經
益母草是對女性十分有益的藥材，可養血調經，促進新陳代謝，也有助于婦女生產后子宮的整復。
益母草茶的泡法
取益母草250g，水1200㏄，將益母草洗凈后與水一同置入鍋中，先以大火煮滾后改轉小火煮15分鐘。將益母草過濾后即可飲用。
運動調理月經
1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，如跑步、跳躍。不宜下水游泳。
2、避免參加會引起腹內壓增加和使腹部震動劇烈的運動，如俯臥撐、仰臥起坐、跳高、跳遠、投籃等。
3 、運動后應注意保暖，避免運動后大量出汗而受風。
4、如果在運動過程中感到頭暈、惡心、心慌，則應立即停止運動，不要勉為其難。
5、痛經、月經過多或月經失調者，應在專業的健身教練指導下進行月經期運動鍛煉。
(一)取穴
脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。
(二)治法
需要選取適當的石盤，目前好的含有有機鍺的石盤。故名巖盤鍺溫浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經脈。然后以含有機鍺的巖盤(巖盤鍺溫浴)通電加熱到40-43度左右，至于后腰和尾部兩處。將手足并浴在含有有機鍺的鹽溫浴中。整個治療系統保持溫度40-43度，30分鐘。每天或每兩天一次，視病情輕重和歷史長短堅持一月以上可痊愈。
(三)療效
一次治療后有輕松感。堅持一月后，當月痛經現象消失。持久治療可使痛經永久消失(醫學上認為是5年內不復發)。此法為中醫中古老的砭石療法中的一種。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于調理月經喝什么茶的相關內容，通過上文的介紹，相信大家對于治療女性月經的方法已經有了一定了解。此外，文中還提到了運動治療和溫石療法的方法，有興趣的朋友可以試試哦。
