女人每個月都有那么幾天是不開心的，如果這幾天推遲來則女人更會不開心，因為例假推遲的原因有很多，可能是懷孕，也有可能是疾病!

　　月經延遲了，難道是懷孕了

　　月經推遲總會與懷孕牽扯在一起，如果有男朋友的女性則要回想一下是不是在之前的某一天發生了什么!為了排除懷孕導致月經推遲建議及時去醫院檢查一下。

　　月經推遲意味著體內寒氣重嗎

　　女性月經推遲與受寒也有較大的關系，因為女性受寒，易使盆腔內的血管受到刺激從而導致收縮，不但會導致月經推遲，而且月經量也是較少的，甚至還會出現閉經。所以，日常的保暖工作要做，尤其是在寒冷的冬季。

　　月經推遲意味著你近的情緒起伏較大

　　精神狀態總是處于緊張的狀態之中易導致情緒失控，換言之情緒起伏較大，這回事女性出現月經推遲的現象出現。因為情緒的變化會刺激卵巢的分泌，從而導致月經不調。另外，卵巢分泌異常會使下丘腦功能異常，這也是導致月經推遲的主要原因。所以，只有適當的調節情緒才能緩解月經推遲的現象出現。

　　月經推遲與過度節食有關

　　減肥是女性非常關注的話題，運動、節食、吃減肥藥是減肥的方式之一，而其中的節食是女性常用的方式。但人體過度節食不但會使體內脂肪減少，而且還會導致月經推遲的現象出現。

　　人體內脂肪低于體重的百分之幾易導致月經不調

　　體內脂肪低于體重的22%會出現月經不調的癥狀，所以，過度節食則易造成體內脂肪減少的現象出現。因為過度節食會導致機體能量的攝取出現不足，這一是體內大量的脂肪積蛋白質被消耗掉，由于并沒有能量的即使補充，會使體內的雌激素合成出現障礙，這就導致月經受到影響，從而出現月經推遲及閉經的現象出現。

　　想要調節月經，建議不要過度節食減肥，日常飲食還需正常，只要不暴飲暴食就可以了，只有這樣才能既保證月經正常到來，又可以達到瘦身的目的。

　　月經推遲的原因有很多，在上文中都有為大家一一講解。所以，對于月經推遲的現象不要忽視，可能是因為自身生活習慣的紊亂引起，也有可能是情緒方面的波動較大導致。所以，對于任何一種導致月經推遲的原因都要知曉。

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