女人的胸部如果很漂亮是可以增加女人的自信的，而女人的胸部也是可以2次發育的，那么如何增大胸部呢?豐胸的方法有哪些呢?下面大家就一起來看看有哪些可以幫助女人豐胸方法吧!

　　這些方法幫助女人豐胸

　　穿支撐內衣

　　胸部比較小的女性，穿衣服也不太好看，因此，女性要多穿調整型的內衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內衣中，這樣可以幫助女人調整胸型，同時，也能夠促進胸部的發育。

　　吃阿膠

　　阿膠具有滋陰，補血的效果，對于女性來說，阿膠也是補充膠原蛋白的補品類食物，因此，在有了豐胸需求時，女性在生活中就要學習吃阿膠的技巧和方法，阿膠對女性胸部血液的循環，是有調節作用的。

　　吃豆制品

　　在豆制品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翹臀豐胸，調節女性內分泌系統的功能和作用，除此之外，女性經常食用豆制品食物，還能起到預防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過食補的方法，來達到到豐胸的目的。

　　食補豐胸方法

　　食補豐胸方法是比較健康的一種豐胸方法。想豐滿胸部，可以多吃點像木瓜這樣的食物，

　　針灸豐胸方法

　　針灸相關穴位能刺激腺體和內分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細胞，促進乳房發育，同時可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內部調理，需要長時間堅持，而且要選擇專業醫生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。

　　藥物豐胸方法

　　藥物豐胸非常簡單，但是其安全性也很難保證，畢竟當今市場上假藥還是存在的，而且很多豐胸藥會含有雌激素，長期服用體內雌激素水平突然升高，雖然此時胸部會增大，但不久胸部就又會恢復到原來大小。而且大量補充雌激素會抑制人體自身雌激素分泌，導致內分泌紊亂，增加了子宮內膜癌和乳腺癌的發病率，所以它不算是安全的豐胸方法。

　　但是藥物豐胸的方法是有風險的如果生活當中選擇這種方法的話一定要謹慎考慮。

　　運動豐胸法

　　抬高胸部

　　雙手向內屈肘，下手臂重疊在胸前和身體成口字型。保持手型，雙手向上舉起，慢慢提高的額頭位置，然后慢慢放下到身前，上下來回練習20次。這個動作可以預防胸部下垂，讓乳房更加集中有彈性哦。