衰老是每個女人都不希望看到的，尤其是對于愛美的女人來說更是如此!女人抗衰老的秘方都有哪些呢，養顏抗衰老該怎么做呢，其實有很多的美食都可以幫助我們延緩衰老的哦!今天就給大家介紹一下女人用什么抗衰老效果好呢?

　　抗衰老好的6大秘方 6種簡單食物做法吃出童顏永駐

　　女人一旦過了25以后，臉部的肌膚會逐漸老化，要想保持青春光澤，只能靠后天的保養與維護了，因為時間是不可抗拒因素。今天小編給大家整理了6種食補秘方，做法簡單，而且對抗衰老效果也很好哦。

　　秘方一：黑豆煮檸檬

　　材料：黑豆適量，檸檬片適量。

　　做法

　　1.將黑豆放入水中煮熟，直到煮軟，加入調味料。

　　2.后加醬油及檸檬片，食用即可。

　　療效：具有改善皮膚細胞新陳代謝作用。常食可使肌膚健美，增強抗衰老力。

　　秘方二：蘆薈鹽水花生

　　材料：新鮮蘆薈30克，新鮮花生米400克，鹽適量。

　　做法

　　1.將花生米放入水中以小火煮，直到煮軟，加入鹽調味。

　　2.把蘆薈放入滾開水中燙熱，切成小塊，拌入花生中。

　　療效：經常使用，可以延緩衰老，有效抗老化。

　　秘方三：洛神花山楂茶飲

　　材料：洛神花30克，山楂40克，蜂蜜少許。

　　做法

　　1.將洛神花與山楂放入鍋中，加入適量清水煎煮。

　　2.煮好后將渣質過濾掉，加入適量蜂蜜調勻。即可飲用。

　　療效：有效促進血液循環、幫助活血，使臉部氣色紅潤。

　　秘方四：茉莉增香粥

　　材料：茉莉花數朵，白米50克。

　　做法

　　1.將茉莉花曬干后，研磨成細粉。

　　2.把白米洗干凈，加入適量清水煮成粥。取適量茉莉花粉調入粥中，調勻食用。

　　療效：有效使身體散發清新體香，潤澤肌膚。

　　秘方五：紅棗菊花粥

　　材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

　　做法

　　1.取下新鮮菊花花瓣，與白米、紅棗一起煮成粥。

　　2.加入適量紅糖調勻，即可飲用。

　　療效：使臉部氣色紅潤，有效潤澤肌膚。

　　秘方六：玫瑰肉片

　　材料：玫瑰2朵，豬肉片70克，青椒1顆，鹽、味精、太白粉、面粉適量。

　　做法

　　1.將豬肉切片，加鹽、味精、太白粉拌勻。

　　2.取下玫瑰花瓣，放入面粉水中充分浸泡，洗干凈后瀝干。

　　3.青椒洗干凈，去籽切片，油鍋燒熱，放入青椒片翻炒，加入豬肉片一起拌炒，然后放入鹽與味精拌炒。

　　4.加入一杯清水稍煮，后放入玫瑰花瓣煮開即可，以太白粉調均勻清水，倒入鍋中勾芡即可。

　　療效：有效活血補血，提供潤澤好氣色。