很多女性都不知道自己的排卵期是什么時候的，總是想算算自己的排卵期，然后更好計劃生育的，那您知道女人排卵期是什么時候嗎?您知道女人的排卵期怎么算才更準確嗎?今天小編就為您介紹一下有關排卵期有什么癥狀的知識，感興趣的女性朋友們趕快來看看啊。
排卵期是什么時候
排卵期是什么時候，這可關系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時候嗎?正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。
原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復雜的生理生化反應，在這個過程中卵泡中的特殊的細胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調節(jié)子宮內膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。
因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。
排卵期可以怎么算
接下來，我們學習一下排卵期應該如何計算。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
除了這種計算法外，還能有一些更準確的排卵期計算方法，我們一起來看一下吧!
1、基礎體溫檢測
先簡單介紹下基礎體溫，基礎體溫簡稱BBT，又稱靜息體溫，是指經(jīng)過6-8小時的睡眠以后，身體在沒有任何活動的情況下，人體基礎代謝所表現(xiàn)出來的體溫。這個體溫是人體一晝夜間低的體溫。
在月經(jīng)周期中，排卵前為卵泡期，卵巢分泌的激素是雌激素，基礎體溫大多波動在36.5℃以下;排卵后卵巢內形成黃體，黃體主要分泌孕激素，孕激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經(jīng)周期中，以排卵日作為界限，前半期體溫低，后半期體溫高，這種一高一低，就是醫(yī)學上說的雙相型基礎體溫曲線。
雙相體溫，表示有排卵體溫;如果體溫沒有一高一低的變化，就叫單相體溫，通常就是無排卵體溫。排卵后體溫上升并維持12-14天左右，則表示黃體功能良好。
由于影響體溫變化的因素很多，所以，如果采用基礎體溫的方法，就要堅持每天測量，尤其是接近排卵期不能遺忘，在基礎體溫表上繪制成曲線，一般應至少連續(xù)測量3個月經(jīng)周期，才可以總結出你本人的排卵規(guī)律;但是基礎體溫是一個回顧性指標，如果你計劃這個月試孕，測量基礎體溫，體溫升高之前也測量到了低溫，但不確定之后會不會出現(xiàn)更低的體溫，況且，即使這個極低溫代表已經(jīng)排卵，但判斷出來的時候往往已經(jīng)超過32個小時了，因此，基礎體溫是一個回顧性指標，還要和其他的檢查手段相結合。
2、宮頸粘液觀察
宮頸粘液，主要是指由子宮頸管分泌的粘液。宮頸粘液是排卵日前夕和排卵日多，所以，可以根據(jù)粘液的狀況判斷是否是排卵期。
具體操作是，一般從月經(jīng)周期的第10天左右，開始每天觀察和記錄。對于月經(jīng)后的幾天，僅僅是有個印象就行，不要求從月經(jīng)后馬上開始。每次去洗手間的時候，檢查一下護墊，看看護墊上的分泌物多少，有沒有特別透亮的粘液。這些透亮的部分，主要就是以宮頸粘液為主的，你可以用手的食指沾取透明粘液，然后用拇指拉開，看看拉絲度有多長，如果超過8cm，就接近排卵，如果超過12厘米，應該在24小時內會有排卵，當然，考慮到每個人的個體差異性，建議還是以個人測量的數(shù)據(jù)為準。
在月經(jīng)的第10、11、12天，每天可以檢查一次，在拉絲大于8厘米以上以后，每天至少要檢查2次，拉絲大于10厘米之后，每天要檢查三次，從拉絲突然降低之后，也要每天檢查兩次，堅持2天。這個月的任務就算完成了。宮頸粘液觀察，也至少要檢查三個月經(jīng)周期，總結的規(guī)律才更有把握。
3、B超卵泡監(jiān)測
所謂的B超卵泡監(jiān)測，一般是做陰道B超。什么時候做監(jiān)測，很有講究，因為我們既要能抓住排卵的規(guī)律，又要盡量少的做檢查，因此，第一個排卵監(jiān)測周期，以月經(jīng)周期28天為例，理想的監(jiān)測應該是這樣：
(1)在月經(jīng)的第7天左右，做一次B超，了解有多個卵泡同時發(fā)育，以及較大卵泡的直徑;
