懷孕生寶寶對每個家庭來說都是非常重要的事情，很多的年輕夫妻都喜歡算出自己的好日子，這樣可以提高受孕幾率!你們知道排卵期什么時候嗎，排卵期什么癥狀呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟排卵期該怎么算呢?

　　女人的排卵期是什么時候?5招教你算出排卵期

　　女性排卵期一般指女性排卵日前5天和后4天共10天，這段時間女性受孕幾率較高，因此很多人都會關注女人的排卵期是什么時候這個問題，希望可以算出排卵期，以增加懷孕的幾率。下面就給大家解答女人的排卵期是什么時候這一疑問，教你如何算出排卵期。

　　女人的排卵期是什么時候?一般在月經后14天

　　月經與女性排卵息息相關，女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據這個關系，月經期比較穩定的女性可以通過月經時間來計算排卵期，用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日，往前推5天，往后推4天就是你的排卵期了。

　　但由于女性月經期受外來因素影響比較大，月經不規律或者經期紊亂的女性不能用這種方法推算排卵期，即便是月經規律的女性，實際上的排卵期也未必就能跟理想情況下算出的一樣。

　　女人的排卵期有什么癥狀

　　除了月經計算法，女人的排卵期是什么時候我們還可以通過其他4個方法來得知。

　　體溫測量法

　　女性排卵后，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。

　　可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫并記錄，測出固定基礎體溫后，若發現體溫升高0.3-0.6℃則很有可能就是剛排卵。

　　但這種方法需要堅持測量，而且容易受到情緒和活動的影響。

　　觀察白帶法

　　一般而言，正常女性大多數時候的白帶都比較干和少，只有在排卵期，由于產生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶，白帶會變得像雞蛋清般清亮，量也多很多，甚至還能拉絲。

　　觀察出血法

　　卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少數女性的出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡。

　　但此種現象出現的概率不一，而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。

　　排卵試紙法

　　女性每個月經周期尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，當試紙出現兩條線且檢測線顏色跟參照線一樣深時，表示將在將在24-48小時內排卵，這時進行性生活將懷孕幾率將很高。

　　但一般排卵試紙準確率只能保證在50%以上，因為排卵試紙測試的是女性體內的黃體生成素，而這種激素是由女性身體進行分泌的，這其中也存在一定的個體差異。女性分泌這種激素受到女性的情緒、所處的環境、溫度、飲食的影響，所以準確率不會太高。