月經對女性的健康有著密切的關系，一般在女性十幾歲時來臨，因為它與女性健康密不可分，所以女性朋友們都很關心這方面的調理，下面小編帶朋友們一起了解什么是月經以及月經量少時該如何調理。
什么是月經
月經是人生理上的一種循環周期，又被稱作月經周期，一般發生在具有生育能力的雌性人類和其他動物之間。在醫學上，認為只有靈長類經歷的生殖周期才稱作月經，除這之外其他的哺乳動物的周期稱為發情周期。一般女性進入青春期之后，卵巢漸漸成熟，開始分泌激素，子宮內膜產生變化而產生月經。女孩一般在十二歲左右出現第一次月經，正常的月經周期平均是二十八天，月經的持續時間一般是三到五天，月經期血量一般為30至120毫升，多數人在50毫升左右。
月經量少是什么原因
卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬于正常生理現象。
子宮發育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
內分泌紊亂
導致月經量少的多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
精神環境的改變
女性朋友如果精神高度緊張、壓力增大等精神狀態也可能導致雌性激素分泌失調，月經量較少。所以平時應該多放松心情，注意勞逸結合，保持健康的心態。
月經量少是不健康的表現，對身體是有害的。那么月經量少要怎么調理呢?下面的內容會教你月經量少的調理方法。
