2、人流后不能吃刺激性食物

　　人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。

　　3、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物

　　人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

　　4、人流后不能吃生冷的食物

　　特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　無痛人流后注意事項

　　1、人流術后應該注意休息，避免體力勞動，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。

　　2、人流術后要注意保持外陰清潔，每天用溫開水清洗外陰，勤換內褲或衛生巾。

　　3、人流術后并非不能洗頭洗澡，但需要用溫水沖洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗頭后注意及時吹干頭發，防止受涼。

　　4、術后一個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

　　5、人流后身體較虛弱，半個月內蛋白質的每日攝入量應在100克-150克，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其制品等，補充維生素C、維生素B1和維生素B2，多吃新鮮蔬菜、水果，增加纖維素攝入以防便秘。

　　6、在陰道出血未干凈之前，忌食桂圓、荔枝、人參等，以免陰道出血時間延長;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免陰道流血淋漓不凈。

　　總結：無痛人流看似無痛，其實還是會對女性的身體造成特別大的傷害，如果您做了無痛人流手術，一定要注意休息，并且在飲食上除了注意文章的禁忌之外，也要注意飲食上的營養補充，千萬不要讓你的身體變得更加虛弱，這樣不利于身體健康哦!