以往一提到尿頻、尿急、尿痛以及夜尿多，大家首先想到是男性。認為只有腎虛或有前列腺疾病的男人才會伴有泌尿系統問題。但是尿頻這種疾病沒有特定的人群限制，女人也會出現，而且出現幾率還挺高的。

　　那么，什么樣的情況才可以定義為尿頻呢?

　　正常人每天的尿液量大約在1000ml左右，排尿次數，白天4-6次，夜晚0-2次。當排尿次數明顯多于這兩個輸數字，甚至出現幾分鐘就需要排尿一次，而每次只有少量，就可以定義為尿頻。尿頻患者還會有沒排干凈的感覺。

　　尿頻，除了出現排尿次數多，還可能伴有疼痛、刺激、尿急、發熱現象。

　　一般女性出現尿頻，可能有以下原因：

　　1.非炎癥性刺激

　　一般由于尿路結石、膀胱結石引起。結石除了會引起尿頻之外，還可能伴有疼痛、血尿現象、尿急和發熱等現象。

　　目前中西醫對泌尿系統結石都存在有效的治療方法，日常生活中要注意多喝水、多運動幫助排石，飲食上避免高蛋白、高糖分和富含草酸的食物。

　　2.泌尿系統炎癥引起尿頻

　　女性是尿道炎的高發人群，而且容易復發。抵抗力差、不潔的性生活、陰道炎、子宮頸炎、妊娠等，都可能會引起尿道炎的復發。

　　尿道炎會表現為尿頻、尿痛、尿急和血尿，急性時期會引起恥骨、腰骶、后背等部位的疼痛。

　　尿路感染，一方面要積極的治療，另一方面要做好預防工作，注意個人衛生，不憋尿，鍛煉提高抵抗力等。

　　3.飲食導致尿頻

　　首先，飲食中水分太多，容易導致尿頻，但這是一種好的現象，改變飲食結構，就能緩解。

　　其次，如果食用富含鉀元素、咖啡因的食物，也具有利尿作用，導致尿頻。

　　飲食導致的尿頻并不需要擔心或治療，只要改變飲食結構即可改變。

　　4.神經性尿頻

　　一種是精神壓力會引起尿頻，這種原因導致的尿頻，一般有入睡困難，入睡后尿意來襲，夜尿多。

　　另一種屬于神經性尿頻，主要是由于膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，導致白天尿多，甚至可達20-30次，而夜間排尿正常。

　　針對第二種尿頻現象，治療比較麻煩，需要用藥物調節，減少排尿次數。

　　5.膀胱病變導致

　　當膀胱病變，導致膀胱的容積減少，如子宮增大、卵巢增大等，壓迫到膀胱，以及膀胱結核等，也會引起尿頻問題。

　　6.其他疾病引起

　　如糖尿病、腎病等，也會導致尿頻的發生。

　　所以，女性發生尿頻，別僅僅以為是腎虛，除飲食因素之外，還可能是多種疾病的信號，好的方法只有趕緊就醫。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。