女性朋友的經期正常情況下是一個月一次，但是很多人會有經期延遲的現象。如果只是一兩次的經期延遲那我們是不需要擔心的，但是如果經常延遲的話就要注意一下了。那么月經延后的原因有哪些呢?月經延后怎么辦?月經延后吃什么?
(一)腎虛
月經：經期后延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。
全身：腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。
(二)血寒
這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。
實寒：外感寒邪或過食寒涼，傷了陽氣而造成的
月經：經期后延，量少，色黯紅有塊。
全身：小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。
虛寒：先天陽氣不足，陰寒內盛。
月經：經期延后，量少，色淡紅，質地稀無塊。
全身：小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。
(三)血虛
月經：延后，量少，色淡，質稀
全身：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，唇舌淡，苔薄白。
(四)氣郁 情志所傷
月經：月經延后，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。
如果經期延遲只是偶爾才發生的情況，那么可能只是這一兩個月我們的作息或是心情的影響。但是如果長時間有經期延遲的現象，女性朋友就要注意一下了，這可能是月經病。月經病嚴重的話可能會導致子宮內膜增生等問題，所以大家要就是就醫檢查。
