在現在的生活中，不僅男性會出現腎虛的情況，女性朋友們也會出現腎虛這一癥狀，導致這一情況發生的原因有很多，需要找到原因對癥下藥。當女性出現腎虛的時候可以吃些什么呢?如果想要知道的話，接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
臉上出現黃褐
當女性出現腎虛的情況時，就會使得腎部的腎陰處于不足的情況，不能夠使得肌膚得到很好的滋潤，因此，腎虛的女性患者常常會出現皮膚暗黃以及出現一些黃色的斑點的情況，在一定的情況下還會伴有月經不調的現象。
黑眼圈
出現黑眼圈在一定的程度上就會表示有腎虛的情況，但這種情況是黑眼圈處于極度嚴重的情況下，不是簡單的黑眼圈。黑眼圈它不僅是腎虛的表現，他還在一定的程度上反應了其他的器官也處于疾病的狀態下，是需要格外注意的。
月經不調
當女性出現月經不調的情況事，就有可能是腎虛的表現，當經期正常的時候，腎氣比價的充足才會使得自身的氣血處于充足的狀態。因此，月經不調的患者就需要注意自己是不是存在腎虛的癥狀，如果是就需要進行調理。
腰酸背痛
腎虛可反應為腰酸痛，尤其是在勞累后，通常腰背部都會隱隱作痛。
熬夜
經常性的熬夜往往會耗費人體能量，容易使人出現腎虛癥狀。
房事過度
如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負擔，時間長了就會導致腎虛。
