貧血是一種比較常見的現(xiàn)象，經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，女性出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的原因有什么呢?貧血會導(dǎo)致非常嚴重的危害，因此，在出現(xiàn)貧血的時候應(yīng)該吃些什么呢?如果你想要知道的話，接下來，我將為大家詳細的介紹一下這一情況。

　　女人貧血的原因

　　營養(yǎng)不良性貧血

　　貧血出現(xiàn)的主要原因是由于自身的營養(yǎng)不良，這可能與女性的生活習(xí)慣以及個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。在現(xiàn)在的社會中，女性都希望自己能夠瘦一點，就會通過一些不健康的減肥方式，比如節(jié)食等情況，都會造成自身出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

　　溶血性貧血

　　貧血只是一種現(xiàn)象的總稱，溶血性貧血是其中的一個重要組成部分，也是導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的重要原因之一。一般的情況下都是由于疾病的影響，從而導(dǎo)致紅細胞減少的速度超過了自身出現(xiàn)的速度，徐赫陽就會導(dǎo)致貧血現(xiàn)象的發(fā)生。

　　失血過多導(dǎo)致貧血

　　女性每個月都會經(jīng)歷一段時間的月經(jīng)期，在此期間，女性會出現(xiàn)失血過多的現(xiàn)象，失血的過多就會導(dǎo)致貧血現(xiàn)象的出現(xiàn)，這是一個時間段的缺血，只要及時的食用一些補血的食物就能夠得到解決。

　　女人貧血的危害

　　一般的影響

　　很多有貧血的女性會出現(xiàn)面色蒼白、食欲不振、手腳無力、頭暈眼花、月經(jīng)量減少的癥狀，在簡單的運動后會呼吸急促、心悸的情況出現(xiàn)，一般休息后有所緩解，所以很多女性都以為是因為太過于勞累所致，很容易忽視。

　　比較嚴重的影響

　　貧血也會分為輕度、中度、重度貧血，輕度貧血一般對生活影響不大，中度和重度貧血癥狀明顯，貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力減弱，機體各組織、器官長期供血不足，身體各個系統(tǒng)都會有影響，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、頭暈耳鳴、失眠或暈厥，食欲不振、心絞痛、心力衰竭等、消化不良等癥狀。