氣溫漸漸攀升，全國多地區“跑步”入夏，人們紛紛脫下了厚重的衣物，換上了輕薄的衣衫。輕薄的衣衫下，身材是胖是瘦將展露無遺，又到了只聽瘦人笑，不聞胖人哭的季節。
身材好的女性天氣熱了，會有勇氣穿露肚臍裝，在這個時候，有些細心的人會發現，有些女性后腰上有兩個“凹點”，一邊一個，很對稱，但有些女性卻沒有。女人后腰上兩處凹點是什么？
后腰上有兩個凹點，對女性來說是好事，只有很少的女性，并且是身材好的女性才能擁有，據統計，僅有3%的女性后腰上有兩個凹點。
女人后腰上的兩個凹點，俗稱腰窩，也被稱為美人窩，又被稱為“維納斯的酒窩”，“麥凱斯菱形”、“圣渦”，是好身材的標志。腰窩能夠為女性增添魅力，使腰部肌肉看起來更加緊致，腰部線條會更加好看。腰窩被看作是完美身材的女人才會有的特征，在美術界，有腰窩的模特是更受歡迎的。
腰窩具有一定的遺傳性，母親若有，女兒有很大的幾率會有，母親若沒有，女兒也很難有。腰窩也可以鍛煉出來，但很難，能夠練出腰窩的人很少。有些女性雖然遺傳到了腰窩，但是由于身材比較胖，腰上的脂肪比較多，腰窩脂肪遮住了。若能夠減肥，好好鍛煉，減掉腰部的脂肪，多鍛煉腰部的肌肉，這樣腰窩會露出來。
腰窩有可能會被鍛煉出來，女性平常可以多做深蹲、反向仰臥起坐、小燕飛等運動，有助于鍛煉腰背肌肉，讓腰部肌肉變得緊實，若你本身有腰窩，只不過腰窩不明顯，堅持多鍛煉腰部，腰窩會慢慢展現出來。
