對于很多女性來說，都喜歡穿高跟鞋，感覺穿上高跟鞋，整個人就有氣場了，也更有女人味，還有的人覺得穿高跟鞋能瘦腿，真的有這么好嗎?長期穿高跟鞋的女性和穿平底鞋的人，十年后，身體會出現怎樣的變化?女性長期穿高跟鞋的危害有哪些？為了健康，早點了解，事實或與你想的有很大不同。
長期穿高跟鞋，腳部皮膚很容易受損，特別是那些質量比較差的高跟鞋，可能更磨腳，磨破了還容易流膿、出血，很不利于腳部健康。
腳可能還會變形，長期穿高跟鞋，身體重心會落在前腳掌上，前腳掌的肌肉就容易痙攣，而高跟鞋的鞋頭大多是比較尖的，就容易擠壓到大腳趾，容易外翻，還會疼痛。
穿高跟鞋可能非但不瘦腿，小腿還會變粗壯，長期穿高跟鞋，小腿肌肉是收縮的，就容易變得粗壯，鞋跟越細越高，你的穩定性就越差，腿部肌肉越容易增多。
還會影響到膝關節的健康。高跟鞋會改變女性原本的站姿，重心會明顯前傾，從而就會加重膝關節的負擔，長期穿著高跟鞋走路，膝關節容易磨損，可能還很年輕，但關節壽命已經很老了。
還很傷腰，穿上高跟鞋后，女性的骨盆會向前傾、重力也會向前，腰椎就會處于收縮狀態，它的正常生理曲度容易發生改變，承受的壓力也會比較大，久而久之，容易腰疼，可能還會帶來腰椎問題。
