一個女性干凈與否，看她的肚子就知道。女人的肚子鼓鼓的比胸還高，說明體內(nèi)堆積的毒素是比較多的，特別是在腸道里面。腸道是代謝廢物的必經(jīng)之路，在這里形成糞便以后排出體外。若存在便秘問題，腸道內(nèi)就會堆積過多的糞便，產(chǎn)生大量的毒素，這些毒素的堆積會影響到脂肪代謝，使得大量的脂肪堆積在女性的腹部，肚子就會變得鼓鼓的。肚子比胸高怎樣減肥？
肚子變得鼓鼓的，別著急，方法有很多，比如通過每天運(yùn)動，通過搭配蔬菜和雜糧都對通便以及排出多余脂肪是有效果的。有人會說我是一個非常懶的人，既不想運(yùn)動又不想在飲食上下功夫，又該怎么辦呢?有沒有更加簡單的方法?懶人自然有懶人的瘦身秘訣，不妨學(xué)一下。
每天起床后用20-30度的溫開水，以1克鹽兌換500毫升水的配比，調(diào)出一杯淡鹽水。每天堅持喝淡鹽水，能夠通過水分清洗腸道內(nèi)的細(xì)菌、霉菌以及其他的有害物質(zhì)，幫助腸道排出食物殘渣以及多余毒素，腸道就會變得通暢干凈。由于便秘而產(chǎn)生的干硬糞便也會由于水分的攝入而被稀釋，更容易從身體內(nèi)排泄出來，是非常好的通便方法。只要每天起床后能堅持喝一小杯，便能讓女性身體內(nèi)累積的脂肪數(shù)量逐漸減少，慢慢的瘦出小蠻腰。
