月經也被稱作例假，是女性進入青春期，非懷孕、非哺乳期間每個月都會面臨的情況，也有一些人會親切地稱為大姨媽。正常情況下，例假維持3—5天，有時間短的，第一天到了，第二天就結束，也有時間稍長，持續一周。到了月經期，這個時候身體會變得很敏感，同時，身體抵抗力、免疫力也很薄弱，很容易因為護理不當，帶來身體損傷，例如會引起婦科病。

　　作為影響到女性健康的病癥，影響之大超乎想象，而這樣的婦科病，與很多因素有關，其中在來月經的時候，一旦忽視了，將會惹來更大的麻煩，那么女性來了例假哪些事不能做?

　　最讓人想到的事情，無疑就是夫妻在一起進行“互動”，在平時，可以與愛人在一起親密，但是在這個特殊時期，女性應該學會自愛，即使丈夫有需要，也應該拒絕，一旦與丈夫在一起親密，很容易導致內膜脫落促使宮頸口張開，將混合著經血，這個地方的酸堿度失去平衡，抵御病菌能力減弱，細菌發生逆行，進入這個部位，引起感染發生。有些女性會由著丈夫胡來，在事后，感覺到這個部位出現大問題，面臨細菌增多，甚至查出更加嚴重的婦科方面問題。

　　來了月經，會讓女性感覺到身體寒意較重，正常情況下，身體保持溫暖狀態下是最好的，如果感覺到寒冷，就不太好了，而吃冷飲，會加重身體寒冷，尤其是月經期間，一旦吃了冷飲，會導致經血流出受到阻礙，排出不及時，瘀血聚集在體內，對胞宮造成影響，甚至會加重了痛經發生。

　　伴隨著經血出現，確實會讓女性下身散發出異味，但并不會太濃烈，很多女性一方面為了去除身上異味，另一方面為了避免經血測漏，在晚上回到家的時候，特別喜歡清洗下身，尤其喜歡加入洗液，但是這樣的物質加入，將會導致下身酸堿失去了平衡，抵擋細菌能力下降，細菌會悄悄滲透進入身體，也會帶來大隱患，誘發婦科方面問題。