每個女性進入青春期后都會出現月經，而伴隨月經到來的就是排卵。進入適婚年齡以后，無論男女都要面臨著懷孕或者避孕的選擇，其中的關鍵就是要掌握女性的排卵規律，摸準所謂的排卵期，與排卵期相對的則是安全期。
比較懶的女性喜歡運用前期后八的方法來推算排卵期或安全期，結果卻依然一擊必中。原因就在于每個女性的身體特質不同，排卵周期是不一樣的，籠統地運用這一方法是很難準確計算出排卵期或者安全期的。通用的排卵期計算方法有哪些？
為了讓女性能根據自身的月經周期變化來判斷排卵期，為月經正常以及不正常的女性，特地帶來了不同的方法，以方便計算。
第一個是針對月經正常的女性，排卵日的計算方法。即下次月經到來前的日期往前推14天，也就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天則稱為排卵期，除此以外的時間則是安全期。例如：王女士的每個月月經周期都很規律為28天，3月份月經到來的時間為3月1號，本月的29號這是第2次月經來潮的時間，向前推算14天即本月3月15號為排卵日，3月15號的前5天和后4天，加上當天便是女性的排卵期。
第二個方法是針對月經不規律的女性，推算方法稍微復雜一點。要根據短的一次月經周期和長的一次月經周期來綜合判斷，即排卵期的第1天為短一次月經周期減去18天，排卵期的后一天為長一次月經周期減去11天。舉例：劉女士月經不規律，短月經周期為28天，長周期為37天一次，排卵期的第1天則為月經后的第10天(28-18)，排卵的后一天則為月經后的第26天(37-11)，也就是說從月經后的第10天到26天都屬于劉女士的排卵期。
