月經會受到很多因素的影響，其中生活習慣是個比較重要的影響因素，若女性生活習慣不好，會影響到月經。有些不良的生活習慣，比如熬夜、抽煙、喝酒、暴飲暴食、貪吃油脂含量高的食物和糖分含量高的食物等，這些行為會干擾體內的分泌，使之變得紊亂，進而會影響到月經，月經會出現淋漓不盡的情況。
經血雖然是體內的污血，但畢竟也是血，若月經一直淋漓不盡，不結束，女性身體會變得虛弱，容易出現貧血等問題，所以要盡早調理。
月經總是淋漓不盡的女性，想要調理月經，要先檢查，看看是否是子宮等部位出現問題了，若是就要盡早干預和治療，以防問題加重。
月經淋漓不盡的女性，在日常生活中要適量的吃一些鐵含量高的食物，比如動物肝臟、瘦肉、雞蛋、菠菜等，可以起到補鐵補血的作用，改善氣血，有助于調節月經和預防貧血。
月經淋漓不盡的女性，每天晚上睡前可以多泡泡腳，按摩下腿腳，這樣可以促進體內氣血的回流，對于調節月經淋漓不盡的情況是有幫助的。
此外，女性還要注意補充睡眠，不要熬夜，注意保持良好的心態，不要經常生氣，控制好自己的情緒，這樣體內的分泌會變得比較穩定，月經不調的情況也會有所改善。
