近日，年僅26歲的臺灣女作家林奕含，用上吊的方式結束了自己的生命。林奕含生前，曾因被性侵的經歷患上了抑郁癥，每周都要固定接受治療。她在自殺前8天接受采訪時，言語間壓抑著巨大的敏感和痛苦。她說：“這個故事折磨、摧毀了我一生”。

　　根據臺灣“衛生福利部”保護服務司的數據，臺灣2016年有約8100人遭受性侵害，其中逾80%受害人都是女性。受害人為18歲以下的女生大概占一半。數據顯示，其中82名受害人，與加害人有師生關系。

　　而在大陸，這類事件也在不斷出現，且數據龐大。一直以來，女性都是遇害的高危人群，學習如何保護自我，至關重要。安全教育專家、中國人民公安大學犯罪學教授王大偉告訴記者，女性從小就應該多學習自救、自護、自助的知識和技能。

　　當然，公安、司法等部門要嚴厲打擊犯罪行為、嚴懲兇手;社會、學校、家長應做好安全防范教育，并盡早發現和及時疏導有異常行為的人。有研究發現，近60%的犯罪(包括強奸案件在內)都是熟人所為。根據多年經驗，王大偉詳細指導了女性在出現以下情況時，該如何自我保護。

　　獨居在家時

　　女性單獨收快遞時，一定不要把門徹底打開，別讓快遞員入內，建議盡量將收貨地址改成公司。女性獨居時，一定要注意別在陽臺上晾曬內衣、內褲等女性衣物。不在報紙信箱上留下名字，確保門窗是安全的，并在夜幕降臨時，拉上窗簾以防偷窺。

　　到家后發現門窗有被撬跡象，切勿進屋、喊叫，應盡快找人幫忙，因為此時罪犯可能還在屋里。如果發現戶外有可疑人員，或嬰兒啼哭等異常現象，也不要獨自過去探看，可以打電話給朋友或警察。

　　單獨外出時

　　夜晚獨自外出時，一定要做到“五不”：不佩戴貴重首飾，不衣著暴露，不搭乘陌生人的車，不打黑的士，不走人少、燈光黑暗的街道。

　　教大家一個“發現尾隨術”：走路時，眼睛要看向對面街道而不是前方，并隨時回頭看看是否有人尾隨。一旦發現有人跟隨，就走向馬路另一側擺脫。必要時，在馬路兩側反復穿行。

　　不管是白天還是黑夜，都不要走人少的小路、近路、小胡同等空曠地帶。如果有車停在面前威脅你，應沿車頭相反方向奔跑，并放聲大叫。感到緊張、危險時，不要抱有僥幸心理，要立馬向人多的地方，如商店、電影院等地方跑，千萬別向小胡同、電話亭跑，很可能被罪犯堵住。

　　單獨外出應盡量告訴親友，去做什么、大概什么時間回來。

　　被陌生人搭訕時

　　“需要我幫忙嗎”、“你能幫我個忙嗎”、“咱們是老鄉”……很多女性被害都是從接受陌生人搭訕開始的。面對陌生人的搭訕，一定要有戒備心，不能對方問什么就答什么，一句 “我在等男朋友”很可能就打消了對方的害人念頭。更不要隨便跟隨陌生人去陌生的地方。與陌生人初次見面，一定要安排在人多的公共場合。