人無完人，每一個人都有大大小小的缺點，但是任何事情都不能阻止我們追求完美。每一個女人都希望呈現(xiàn)自己完美的一面，這樣做不僅僅是女為悅己者容，更是女人為愉悅自己而容。女人想要美麗不能僅靠化妝品來涂抹，還是需要從里到外的調(diào)養(yǎng)，這樣才能從氣色、膚色和精神上釋放出女人的美麗。今天，我們就一同了解一下怎么利用這種植物的樹根調(diào)養(yǎng)出完美女人。

　　一、葛根

　　說道葛根絕大部分的人都不是很了解，尤其是現(xiàn)代的年輕女性更是聽過而少有見過。但是山里的老人卻對這種具有延年益壽的養(yǎng)生植物非常了解。

　　葛根自古有在中醫(yī)典籍中就有記載，《本草綱目》中記載：葛根乃陽明經(jīng)藥，兼入脾經(jīng)，脾主肌肉。說明葛根具有補脾作用，女人不能忽略脾的重要性，一旦脾虛、脾濕等，則會都只皮膚生瘡、身體無力、腳臭、口臭等，嚴重影響女人氣質(zhì)。

　　在《本草匯言》中記載：葛根，清風(fēng)寒，凈表邪，解肌熱，止煩渴。瀉胃火之藥也。說明葛根也是一劑清熱去火的良藥，尤其對于女性胃火大都只的食欲增多(或無食欲)、口臭、口渴等具有治療作用。同時在《本經(jīng)》也記載：葛根消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒。

　　所以，葛根的功效不容小覷，但是這些都是其作為中藥的作用，而葛根多的食用方法是提取其中的淀粉——葛粉。

　　二、葛粉

　　葛粉一種具有“亞洲人參”的稱呼，其中含有葛根素、大豆黃酮苷、花青素等12%的黃酮類化合物，并且還含有人體需要的氨基酸、多糖，微量元素鐵、銅、硒等。從古自今是是老少皆宜滋補品。

　　1.延緩女性衰老

　　經(jīng)常食用葛粉能夠促進女性皮膚細膩、白皙、光滑，具有增加皮膚彈性，改善皮膚色斑和毛孔粗大等作用。這是由于葛粉中含有的大量異黃酮(植物雌激素)。

　　首先，植物雌激素可以延緩女人更年期的到來。女性更年期到來的原因是由于體內(nèi)雌激素的大量減少，導(dǎo)致身體和精神上出現(xiàn)問題。

　　而植物雌激素可以不從女性失去的雌激素，調(diào)節(jié)荷爾蒙，緩解更年期癥狀，并且可延緩更年期的到來。

　　2.修復(fù)女性肌膚

　　女性面部出現(xiàn)痘痘、毛孔粗大等，這些都和雄性激素分泌過多有關(guān)，而葛粉中植物雌激素的食入，恰好可以平衡雄性激素，起到治療和修復(fù)皮膚的作用。