西瓜是一種非常典型的寒性水果，它的果肉中含有大量的水分、氨基酸和糖，其不僅美味可口而且還具有清熱解毒、爽利解渴的功效。但是西瓜的性質寒滑，又有“寒瓜”的別稱，對于處于生理期的女性來說，是一種唯恐避之不及的水果。即使是對于正常人也盡快不要多吃，更何況正處于生理期的女性朋友們了，一旦食用，很有可能會讓生理疼痛的強度和時間都大大增加。

　　2、香蕉

　　香蕉也是一種美味的普通水果，無論是在路邊的小攤還是大型的購物商場中都可以輕易的購買到，而且價格也十分便宜。因此也吸引了一大批忠實的擁護者，很多女性朋友們都喜歡吃香蕉，不僅是因為香蕉會散發出醉人的香氣，而且它還有著獨特的通便效果。但是專家指出，在月經期間好不要吃太多的香蕉，因為它和西瓜一樣也是屬于一種寒性的食物。

　　別看香蕉的個頭不大，吃一根往往三兩口就解決了，但是很多人往往稍不留神就吃了好幾根，等到察覺了已經吃得太多了。在月經期間如果寒性的食物吃得太多。那么就會導致人體血液的正常循環出現問題，這是因為血液受到溫度變化的影響，從而造成出血或痛經之類的情況。

　　3、柿子

　　柿子不僅可以清熱潤肺、化痰止咳，而且其果肉也非常的美味，但是對于處于經期的女性來說，好不要吃柿子。因為柿子是一種生冷寒涼的食物，如果在經期食用會刺激子宮收縮，而子宮收縮會使得月經流量大大減少，經期延長。此外，還會讓盆腔充血，經血下行，同時血室也會開放，造成抵抗力大大下降，嚴重的甚至還會導致痛經等后果。如果實在想吃。那么可以將柿子加熱后再行食用，這樣可以在大程度上降低柿子對經期女性的傷害。

　　結語：以上就是小編給大家帶來的關于經期女性不能吃或盡量少吃的一些水果的簡單介紹。對正處于生理期的女性朋友們來說，生活中的每一個細節都要萬分的注意。尤其是飲食的方面，更要仔細的加以甄別，避免吃一些寒性的的食物，同時也不要喝冷水或冷飲，這樣才能保證不會讓疼痛繼續折磨自己。希望各位女性朋友們都能夠擁有無痛的生理期，讓健康回到自己的身上。

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