現代研究表明，蜂蜜中的營養物質十分全面，科學的服用蜂蜜可以使體質強壯，容顏變得更加美麗。而且蜂蜜還可以幫助人體清除體內的垃圾，在一定程度上可以減少皮膚表面已經產生的皺紋，從而達到抵抗衰老、美容養顏的效果。
2、蜂蜜加牛奶
牛奶和蜂蜜都是我們日常生活中比較多見的食物，它們中都含有大量的對人體有益的營養物質，一般人都是將這兩種食物分開來食用，但事實卻告訴我們，在牛奶里加一些蜂蜜可以起到一加一大于二的效果。
牛奶中富含蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素，如果身體每天都能夠及時的吸收這些營養物質，那么就可以極大的改善人們的膚質。眾所周知，牛奶中還含有不少的鈣，而鈣是人體生長發育的必需營養素，對于維持曲線的身材也有著不小的好處。當蜂蜜和牛奶兩種美容圣品結合到一起時，無疑會迸發出更加強大的能量。
3、蜂蜜加白醋
肥胖一直是困擾現代女性的一大難題，許多愛美的女性對于自己身上的贅肉可謂是深惡痛絕，但是一旦真要減起肥來，那可就不是一件簡單的事情了。蜂蜜可以讓人的皮膚變得光滑細膩，也可以潛移默化的增強人們身體的抵抗能力，那么它能不能幫助人們趕走這惱人的肥胖呢?
答案是讓人無比欣慰的，蜂蜜里加白醋就可以起到減肥的效果。醋里面含有豐富的營養元素，能夠在使人胃口大開的同時促使食物的營養成分盡快的融入體內。它的熱量非常的低，配合蜂蜜食用可以讓全身的代謝功能都得到非常大的加強，這樣就可以使積攢在人們身體中不肯離開的脂肪充分的燃燒起來。
