每當女性來月經、身體不舒服的時候，周圍的人就會說“多喝紅糖水”。紅糖水仿佛就是女性的“萬能保護神”，身體但凡不舒服，喝點紅糖水就好了。有些女性認為喝紅糖水對身體很有好處，但也有很多女性發現，自己喝紅糖水并沒有喝出什么效果。那么，女性痛經月經不調喝紅糖水有用嗎?

　　痛經、月經不調，喝紅糖水有用嗎？

　　紅糖水具有補中益氣、健脾暖胃和補氣血的作用，女性適量的喝點紅糖水，能夠驅寒利濕、活絡氣血，補充能量，鎮定安神，美容等，對身體有一定的好處。

　　每個女性痛經的原因是不同的，有的人是因為體內寒氣重而痛經，有的人是原發性痛經，還有的人是身體出問題而痛經。針對體內寒氣重引起的痛經，喝紅糖水是有用的。喝紅糖水，可以為身體迅速提供熱量，驅除寒氣，改善血液循環，能夠減輕疼痛感。

　　但對于原發性痛經，也就是指功能性痛經，就是沒有明確原因引起的痛經。這種痛經一般是初潮時就痛，幾乎每次來月經都會痛，疼痛感劇烈，但卻查不出原因。對這種痛經，喝紅糖水有一定的緩解作用，能讓你的胃變得舒服一些，但作用并不大。

　　還有女性痛經是身體出問題引起的，比如子宮出問題、婦科方面的問題等。若是這種原因引起的，把問題解決了，自然也就不痛了。問題不解決，喝再多的紅糖水也沒有用。

　　月經不調和痛經一樣，原因也很多。若你是因為氣血不足、體內濕寒重引起的月經量少、經血發黑，喝紅糖水能起到一定的作用。若你是因為身體出問題引起的月經量多、月經淋漓不盡等，喝紅糖水起不到明顯的作用。