3、大蒜
大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
4、牛奶
牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
5、堿性食物
堿性環境不利于鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物，如饅頭、蕎麥面等。
6、難消化的食物
貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
寶寶貧血是什么原因造成的呢?要想治療好貧血，首先我們就要知道寶寶貧血的原因都有哪些。因為孩子比較小，所以首先要保證孩子營養的補充，不要讓孩子出現營養不良的情況。如果孩子從小就挑食的話，大人們一定要做好孩子的教育工作，告訴孩子挑食是不正確的，然后讓他們多吃一些補血的食物。
嬰兒貧血的原因
初生時體內的鐵儲備量如何
出生體重越低，寶寶體內鐵的總量越少，發生貧血的可能性越大。此外，胎兒經胎盤輸血給母體，或雙胎中的一胎兒輸血給另一胎兒，以及分娩中胎盤血管破裂和臍帶結扎等情況，都可能影響新生兒體內鐵的含量。
生長速度快慢的影響
小兒生長迅速，血容量增加很快。正常嬰兒長到5個月時體重增加1倍。早產嬰增加更快，1歲可增加6倍。正常嬰兒體重增加1倍，體內儲存的鐵一般是足夠用的，如果在此前就出現明顯的缺鐵性貧血，一般和飲食關系不大，一定要尋找其他原因。
