打麻將的各種注意事項

　　打麻將注意什么

　　逢年過節，一般家庭里能有啥娛樂節目?除了有一搭無一搭地看看春節晚會，熱鬧的事恐怕就要數打麻將牌了。中國之大，麻將文化博大精深，玩法橫穿九州，竅門不一而足。而足球運動員不同于一般民眾百姓，屬于“有錢階層”，春節期間打麻將怕不會只是一二百、一兩千的小籌碼。如何才能小賭怡情，如何不冒犯國家法律，如何把握游戲與賭博的界限，敬請各位運動員、教練員人等三思后行。

　　打麻將時忌諱什么

　　忌諱的是數錢，唯恐數不清楚就沒法繼續玩下去。

　　忌諱小孩子朝你要錢買東西，反正就是盡量避免沒玩麻將的人朝你要錢。

　　也忌諱不按調風的正確位置坐。

　　后就是忌諱心浮氣躁，抱怨自己的牌不好。打麻將就要平心靜氣，把輸贏置之度外，你就是一心做牌，分析上下家的大牌規律，一點點把潛在的一些規律摸透了，就有的贏了。

　　品德

　　主要是推算別人的胡牌，在會放炮的時候盯張不放炮。

　　老人打麻將注意事項

　　一、是不能長時間打麻將。打麻將時間一長，精神高度集中，容易用眼過度，患上干眼癥，嚴重的還會導致玻璃體出血，使視神經受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內障患者，更要注意休息，避免情緒激動。

　　二、是不能久坐并保持同一姿勢。否則會造成肩頸軟組織勞損，易繼發脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會接踵而至。此外，打麻將時如果長期憋尿，會損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，好打個三兩圈就起身活動活動。

　　三、是避免打麻將時精神高度緊張。這對老人心腦血管健康極為不利。患有高血壓和心臟病的老人更忌諱打麻將，以防過于興奮和激動引發并發癥。甚至，很多年輕人都會出現各式癥狀。

　　四、是不在通風不好的室內或空氣污濁的室外打麻將。通風不好的室內環境，對老人呼吸系統損傷很大，可能會引發上呼吸道感染及哮喘等。很多老人坐在風口或路邊打，粉塵、汽車尾氣等污染較大，也非常不利于健康。注意通風，保護身心。

　　這里建議，老人每次打麻將時間好控制在1小時內，選擇通風和光照較好的場所，保持休閑心態，把輸贏看淡，中途適當活動腿腳，才能有益身心健康。有慢性病的老人，打麻將時更要提高警惕，以免加重病情。

　　打麻將忌諱的是什么

　　打麻將忌諱對方換手，換手如換刀。

　　雖然打麻將有以上的危害,但是本人立場堅定的認為:作為中國為普及的文化娛樂運動和中國的國粹,打麻將無可厚非，只要以健康的方式進行。

　　(1)打麻將的場所要光線好、通風好。

　　(2)打個八圈左右就要站起來活動活動。

　　(3)沒有輸贏沒意思，但是輸贏不要太大;如果是家人、朋友玩，贏家好大方點請客，贏的少買點冷飲，多了可以撮一頓。

　　(4)打麻將的地方要禁煙，要抽出去抽。

　　(5)該吃飯就吃飯、該睡覺就睡覺，吃飽睡足有精神才能贏。

　　(6)打完麻將一定要洗手。

　　(7)孕婦就暫時不要打麻將了，忍耐一年吧。