中度脂肪肝怎么辦

　　引起中度脂肪肝的病因有酒精性脂肪肝、肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝，所造成的。

　　1、營養(yǎng)不良性脂肪肝

　　對過度節(jié)食追求骨感美的營養(yǎng)不良性中度脂肪肝患者，提倡科學(xué)減肥。

　　應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，富含纖維素的食物。

　　供給充足的無機鹽和維生素等，糾正營養(yǎng)不良的狀況，使脂肪肝得到有效的控制。

　　2、糖尿病性脂肪肝

　　首先應(yīng)積極有效地控制血糖，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下嚴(yán)格進(jìn)行飲食治療。

　　中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入，膽固醇也應(yīng)限制。

　　多食些豆制品，增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物，使病情得到有效控制和治療。

　　3、肥胖性脂肪肝

　　肥胖性脂肪肝應(yīng)在保證營養(yǎng)全面的前提下，控制飲食、加強鍛煉、控制體重增長。

　　從營養(yǎng)學(xué)角度講，中度脂肪肝飲食原則：提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂肪飲食，同時注意限制高膽固醇食物。

　　多吃新鮮的蔬菜、水果。盡量避免過量零食、夜食、高熱量、調(diào)味濃的食物，以防止體內(nèi)脂肪過度蓄積，引起脂肪肝的進(jìn)一步加重。

　　4、酒精性脂肪肝

　　首先應(yīng)無條件戒酒，飲食上適當(dāng)攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食。

　　盡量減少不飽和脂肪酸的攝入，做到營養(yǎng)的合理搭配。