8、飲酒應限量
無節制地飲酒，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發生多種營養素缺乏，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。
過量飲酒會增加患高血壓、中風等的危險。若飲酒可少量飲用低度酒。
9、多吃蔬菜
蔬菜、水果和薯類都含有較豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和其他生物活性物質。
紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和水果，而水果中的糖、有機酸及果膠等又比蔬菜豐富。
含有蔬菜、水果和薯類的膳食，對保護心血管健康、增強抗病能力、預防某些癌癥等有重要作用。
10、少吃肥肉 魚、禽
蛋及瘦肉是優質蛋白質、脂溶性維生素和某些礦物質的重要來源。
我國相當一部分城市和絕大多數農村吃動物性食物的量還不夠，應適當增加攝入量。
多吃冬瓜可預防脂肪肝
脂肪肝患者不能長期酗酒。中醫認為酒可以生濕熱，喝酒過多的人會影響到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。
中醫認為冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。
所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對于濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。
經常運動，能不開車就不開。現在很多應酬都在晚上，所以吃的喝的都在身體中長期存著。
建議每天走一個小時。晚上應酬以后，酒駕是很大的問題，此時不妨干脆走著回家。
結語：看完本文，相信大家對重度脂肪肝的治療措施和飲食都有了一定的了解和認識，其實重度脂肪肝如果及早發現和配合科學的飲食和治療是有治愈的希望的，因為脂肪肝是可以逆轉的疾病，通過飲食也是可以調節和治療的。
