好戒酒，因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成。
加重脂肪肝程度，并對肝臟有損害。
脂肪肝是可逆性病變，尤其是輕度脂肪肝。
如果持之以恒地進行飲食調節，并配合適當的運動，是可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常的。
脂肪肝患者日常三餐要謹慎
早餐
饅頭(面粉50克)，稀飯(大米50克)，紅腐乳10克，小咸菜10克。
午餐
大米飯100克，韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克)，菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克)，西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)。
晚餐
菠麥面餅(蔽麥面50克)，小米粥(小米50克)，菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。
在水果品種的選擇上，脂肪肝適宜吃些：蘋果、鴨梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果。
對調節膽固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的。
在此建議：吃水果盡量在餐前或兩餐之間饑餓時進食水果。
以減少正餐的進食量，對脂肪肝控制飲食是很有成效的。
結語：看完本文，相信大家對脂肪肝癥狀以及脂肪肝護理和并發癥都有了一定的了解和認識了吧，其實脂肪肝是一種可逆性的疾病，在發現患上脂肪肝后，只要及時配合科學的方法治療，并以正確的飲食來輔助治療，治愈是完全可以的。
