我們由于不健康的生活習慣往往會出現腰疼，這時我們要積極地進行相關的治療，對我們的身體健康才有利。那么日常生活中腰疼怎么辦呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腰痛帶來的困擾

　　長期穿高跟鞋

　　女性朋友日常生活中經常出現高跟鞋是非常容易導致腰疼的出現的，所以如果可以不穿，就盡量不要穿。

　　腰肌勞損

　　不管是不是從事體力勞動的女性都可能患上腰肌勞損，因為不正當的走，坐，站的姿勢，都可以導致腰肌勞損，所以女性更要多多注意。

　　寒濕

　　女性特殊的生理特點比男性更易患上寒濕疾病，長期受寒濕侵體，可使血脈不暢引起腰疼。女性要注意防寒保暖。

　　腰間盤突出

　　腰間盤突出也是引起腰疼的原因，主要因為長期腰肌勞損，腰部突然劇烈疼痛，下肢麻木疼痛，可以手術進行治療。

　　盆腔炎 生殖泌尿系統感染

　　盆腔炎是女性腰疼常見的原因，由于女性剖宮產，卵巢囊腫手術后發生的急性炎癥，未能及時治療，表現為腰疼，下腹部墜脹，白帶增多等

　　生殖系統感染也可引發腰疼，如宮頸炎，宮頸糜爛等。

　　子宮位置異常

　　正常的子宮應向前傾斜，當子宮后傾時，子宮發生炎癥粘連，引起牽引式疼痛，常見反復流產，多子，或子宮術后。

　　通過上面的講述我們對于腰疼已經有利一定的了解，所以我們日常生活中要多多注意，盡量避免腰疼的出現。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫師，山東省千佛山醫院中醫科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學院指導教師。

　　山東大學兼職教授 山東中醫藥大學兼職教授。

　　山東中醫藥大學碩士生導師。

　　山東省中醫藥學會脈學研究專業委員會副主任委員。

　　世界中醫藥學會聯合會脈象研究專業委員會常務理事。

　　山東省科協山東省疼痛研究會理事。

　　從醫20多年，除了善于用中醫中藥治療內科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛生廳科技進步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

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