胃炎是許多人都患有的疾病，患有胃炎是非常痛苦的，日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，所以要積極地進行相關(guān)的治療。那么日常生活中胃炎吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一欄目宋魯成專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃炎吃什么好

　　1、秋葵

　　秋葵是非常好的食物，它含有豐富的果膠，能夠有效保護我們的胃粘膜健康，對胃炎病人有一定的養(yǎng)生作用。

　　秋葵中也富含鐵，對月經(jīng)量過多、頭暈眼花有一定的食療作用。而對于脾胃虛寒、經(jīng)常拉肚子的人群，則不適合長期食用這種偏寒涼的食物。

　　2、仙人掌

　　仙人掌性寒，味苦，含有三萜、蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分，具有行氣活血、滋補健胃、清熱解毒的功效，和豬肚一起燉，可治胃炎。

　　3、五味子

　　五味子營養(yǎng)豐富，有著非常好的固澀收斂、益氣生津的功效，如果出現(xiàn)了胃陰不足型的胃炎，就可以適當(dāng)食用，效果非常好。

　　取五味子研末沖服，每次3克，20天為一療程，可以治療胃炎。但是對于肝胃氣滯型、脾虛胃熱型、脾胃虛弱型的胃炎患者不太合適。

　　4、豬肚

　　豬肚是豬的胃，性味甘溫、色白，其組織以平滑肌和漿膜為主。

　　自古，豬肚就是食療養(yǎng)生常利用的補養(yǎng)脾胃之要品，對虛勞瘦弱、消化功能弱、頻尿等癥都能改善。何首烏茴香豬肚湯可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜是非常普通的食物，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃，有非常多神氣的功效，我們生活中可以經(jīng)常吃有利健康。

　　胡蘿卜性溫，歷來就有“小人參”之稱，《本草綱目》記載可調(diào)補中焦、和腸胃、安五臟，現(xiàn)代研究又發(fā)現(xiàn)它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養(yǎng)成分，還可以幫助肝臟代謝酒精。

　　6、白蘿卜

　　白蘿卜富含鈣質(zhì)及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿卜含有很多消化酵素淀粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。

　　7、黃瓜

　　患有胃炎的患者還會經(jīng)常出現(xiàn)有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀，而導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因為肝胃郁熱所導(dǎo)致的胃病所導(dǎo)致。

　　對于這部分患者而言，在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果，比如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，這些食物都具有很好的清熱瀉火通便的功效。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科主任。

　　社會兼職

　　加拿大自然療法學(xué)院指導(dǎo)教師。

　　山東大學(xué)兼職教授 山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。

　　山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。

　　山東省中醫(yī)藥學(xué)會脈學(xué)研究專業(yè)委員會副主任委員。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會脈象研究專業(yè)委員會常務(wù)理事。

　　山東省科協(xié)山東省疼痛研究會理事。

　　從醫(yī)20多年，除了善于用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發(fā)表論文十幾篇，獲得實用新型專利2項，獲得省衛(wèi)生廳科技進步二、三等獎各一項(第二名)，主編專著一本。

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