發燒是非常難受的，如果我們再采取錯誤是退燒方式，那么對我們的身體健康危害將會更大。那么日常生活中退燒的常見誤區有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目馬愛華專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　退燒的常見誤區

　　誤區一里三層外三層“捂汗”退熱

　　許多人都認為，發燒了只要出點汗就好了，所以就里三層外三層給孩子穿衣服，其實這是錯誤是做法。

　　一些人覺得孩子發燒同時還會伴有怕冷，因此拼命給孩子穿多點、蓋多點，里三層、外三層把孩子包裹得嚴嚴實實，只露出一個憋得紅彤彤的小臉蛋。

　　專家點評

　　其實這種做法是不科學的。孩子發燒時，末梢循環變得較差，手腳摸起來可能會有些涼涼的，但這并不是因為孩子穿得不夠多。

　　給孩子包得嚴嚴實實反而會影響到機體的散熱，這樣對孩子的健康是非常不利的，甚至會是體溫處于高熱狀態。

　　在高熱時末梢血管可代償性擴張，使出汗增多，同時機體代謝亢進，耗氧量增加，易處于缺氧狀態，令寶寶身體更吃不消。

　　正確做法

　　當孩子發燒時，衣服不要穿得太緊太多、被子也不要蓋得太多太嚴，以保證其身體能充分散熱;與此同時，也要注意適當為寶寶手腳保暖。

　　誤區二不能洗澡，只能冷水擦身

　　有些家長覺得孩子發燒了就不能洗澡，也有一些家長認為孩子發燒需要散熱，用冷水擦身可以幫助降溫。其實這兩種做法都不可取。

　　專家點評

　　如果孩子的發燒溫度在38.5℃以下，適當的洗溫水澡不但可助清潔皮膚，還有助于孩子身體的散熱，有利健康。

　　如果孩子高燒38.5℃以上，甚至伴有寒顫、肢體發涼等，則不宜洗澡。

　　正確做法

　　寶寶體溫在38.5℃以下，精神還好，可洗溫水澡助身體散熱。關鍵是洗澡方法要得當，特別要注意調節好室溫(好在25℃左右)，水溫可比體溫低一兩度，洗澡時間不要太長。

　　如果不便洗澡，用溫水擦身也行。但無論是用溫水洗浴或擦身，都要注意避風，隨后迅速擦干全身并換上干爽的衣服，以免著涼。

　　本期嘉賓介紹

　　馬愛華

　　女，山東省立醫院兒內神經科主任醫師，教授，留英博士,博士后，山東大學碩士研究生導師;英國倫敦大學兼職博士生導師及博士后導師;歐洲及英國神經科學學會委員。2009年做為海外高層次人才引進到山東省立醫院工作，從事兒科臨床及科研工作多年，經驗豐富，尤其擅長診治兒科神經系統疾病，如神經系統遺傳代謝性疾病，各種腦炎，癲癇，腦白質異常，缺血缺氧性腦病，脫髓鞘疾病及腦發育異常等。參與全球癲癇病防治工作及國際衛生組織制定腦癱患者的診療方案，與英國、美國及新西蘭等國際專家有密切的合作關系。

　　擅長

　　小兒神經科疾病, 尤對小兒各類驚厥、生長發育落后、腦癱、腦白質異常、缺血缺氧性腦病、抽動癥、各類腦炎、偏頭痛、脫髓鞘疾病等的治療有獨到的見解。開設神經遺傳代謝性疾病專業門診，針對性地診治與遺傳代謝性疾病相關的各類癲癇，腦發育障礙，精神運動發育遲滯，腦白質異常等疾病。

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