生活中有很多人都有個(gè)子上的一些煩惱，很多人經(jīng)常抱怨自己的個(gè)子太矮了，有的人是因?yàn)榛虻膯?wèn)題，有的人可能是后天的環(huán)境所致。所以想要增高的人很多，那么有什么科學(xué)的方法可以增高呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。
該視頻主要文字介紹：
雖然人們的生活水平提高了，但是很多人的個(gè)子還是長(zhǎng)不高。
特別是處于成長(zhǎng)期的孩子有很多和同年齡段的孩子相比個(gè)子矮了不少。有些家長(zhǎng)便急于給孩子增高選擇各種所謂的增高藥品，但收效甚微。
目前，增高藥的市場(chǎng)真的是魚(yú)龍混雜，真假混存，不少的消費(fèi)者對(duì)于增高藥都是抱著一顆充滿希望的心，到后，卻落得竹籃打水一場(chǎng)空。
現(xiàn)在有很多人會(huì)用增高藥來(lái)增高，其實(shí)這很容易走進(jìn)一些誤區(qū)中，反而會(huì)給身體帶來(lái)一些傷害。
對(duì)于身高，一直都是社會(huì)熱門(mén)關(guān)注的一個(gè)話題，也是家長(zhǎng)和青少年為看重的一個(gè)問(wèn)題。
高大的身材雖然不是新鮮的東西，但是，對(duì)于矮小的朋友來(lái)說(shuō)，卻是一種奢望，也正因如此，網(wǎng)絡(luò)上的增高藥才有了龐大的市場(chǎng)。
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那么，如何才能科學(xué)的增高?下面，記者為大家詳細(xì)的揭秘。
如果想通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)增高，就要知道身體長(zhǎng)高的一些原理。
據(jù)專(zhuān)家披露，人體增高的原理是：人體之所以長(zhǎng)高，是通過(guò)骨骼的拉伸生長(zhǎng)，從而不斷的生長(zhǎng)。
而骨骼的拉伸生長(zhǎng)取決于生長(zhǎng)因子(甲狀旁腺激素)的分泌，生長(zhǎng)因子的分泌是由大腦垂體決定。
因此，大腦垂體分泌生長(zhǎng)素的多少，與身高息息相關(guān)。
同時(shí)，如果骨骺線閉合了，那么，骨骺就停止發(fā)育，這個(gè)時(shí)候，人體的身高就基本定型。
科學(xué)增高的方法并非秘密，生活處處體現(xiàn)!
在了解完增高的原理，那么，生活中，如何做才是科學(xué)增高的方法?
為此，專(zhuān)家披露，生活中，影響增高的因素，除了本身遺傳之外，主要有營(yíng)養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)等。
對(duì)于矮小的青少年來(lái)說(shuō)，首先要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，然后在營(yíng)養(yǎng)方面，需要多加功夫，每天可以喝一碗濃米湯，同時(shí)也注意補(bǔ)鐵鋅鈣、蛋白質(zhì)等。
后，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵因素，有利于增高的運(yùn)動(dòng)，主要有籃球、跳繩、單桿和雙桿運(yùn)動(dòng)等。
在科學(xué)的方法配合下，適當(dāng)選用長(zhǎng)高產(chǎn)品!
科學(xué)增高的方法并非是秘密，只是生活的一些細(xì)節(jié)，如果把細(xì)節(jié)都做好，都能額外的增高一些。
此外，據(jù)了解，目前有一些促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育類(lèi)的產(chǎn)品，不少消費(fèi)者服用后，其效果都不錯(cuò)，因此大家也可以嘗試一下。
不過(guò)，目前這類(lèi)型的產(chǎn)品，真假混存，而且浮夸的比較大，其它的增高藥，需要謹(jǐn)慎判斷。
