在生活中很多產(chǎn)婦經(jīng)常有奶水不足的癥狀，這和時(shí)候很多的新手媽媽們看到孩子沒(méi)有奶水喝也非常的著急，所以在奶水不足的時(shí)候該怎么辦呢，怎么為新手媽媽解決困擾呢?下面就一起來(lái)了解一下奶水不足應(yīng)該怎么辦吧。
該視頻主要文字介紹：
正確判斷奶水不足
新手媽媽們要先排除自己奶水不足的一些錯(cuò)誤信號(hào)，然后還要能判斷孩子是否已經(jīng)吃飽了。
體重增加是確定寶寶吃飽了的佳方法。雖然新生寶寶通常在頭幾天的體重會(huì)比出生體重減輕5%～10%，但在那之后應(yīng)該開始增重。
如果你在寶寶5～7天的時(shí)候給他稱重，應(yīng)該會(huì)看到他開始長(zhǎng)了。
如果對(duì)照一下一些問(wèn)題的回答都是肯定的，那么就說(shuō)明你不是奶水不足。
他一天是否能尿濕5～8個(gè)尿片?他從出生第5天開始到至少3個(gè)月大，每天大約長(zhǎng)28克左右?他看起來(lái)是否健康而活潑?
他的大便是不是芥末黃色?到出生后的第5天，他的大便顏色是否開始變淺?
如果你認(rèn)為自己的確存在奶水不足，一定要盡可能讓寶寶正確地含住奶頭。并多向醫(yī)生和其他有母乳喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的媽媽請(qǐng)教，學(xué)習(xí)和了解更多的母乳喂養(yǎng)知識(shí)，盡量尋求更多的幫助。
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解決奶水不足的方法
在嬰兒出生一個(gè)小時(shí)內(nèi)，一定要讓孩子吸到媽媽的乳房，這個(gè)時(shí)候孩子的吸吮反應(yīng)是強(qiáng)的。
讓寶寶經(jīng)常吃奶，他想吃多久就讓他吃多久。每次喂奶，兩邊乳房都要讓寶寶吃到。
只讓寶寶吃母乳，不要使用安撫奶嘴，因?yàn)榘矒崮套炜赡軙?huì)減少他吃母乳的時(shí)間。終影響乳汁分泌，出現(xiàn)奶水不足。
不要考慮加配方奶來(lái)讓寶寶吃飽(這稱為“混合喂養(yǎng)”)。你的奶量會(huì)根據(jù)寶寶的需要進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果你在他餓時(shí)給他吃配方奶，他需要吃的母乳就會(huì)減少，因此，你就有可能出現(xiàn)奶水不足。
一方面你要努力改善寶寶的吸吮方式，讓寶寶盡可能多的把乳頭和乳暈含在口中;另一方面，你還可以每次喂奶后把乳汁擠出來(lái)。
盡量吸空乳房里殘留的乳汁，這有助于刺激你的乳汁分泌，減少奶水不足的情況出現(xiàn)。如果你把這些奶保存在冰箱或冰柜里，就可以在某一次寶寶特別餓的時(shí)候(特別是在晚上)，給他多吃一些母乳了。
據(jù)說(shuō)有些草藥能增加?jì)寢尩哪溉榉置冢环Q為“催奶劑”。目前，還沒(méi)有支持這一催奶劑作用的研究證據(jù)，大多數(shù)藥劑師和藥理學(xué)家都反對(duì)在孕期和哺乳期吃草藥下奶。
奶水不足主要還應(yīng)請(qǐng)專家進(jìn)行飲食指導(dǎo)，也可以試試用生麥芽代茶飲。很多媽媽還發(fā)現(xiàn)鯽魚熬湯、燉豬腳湯下奶效果不錯(cuò)。 當(dāng)然很多不錯(cuò)的催奶食譜可以幫助媽媽下奶。
在寶寶剛出生的頭幾天里，你可能需要叫醒貪睡的寶寶，好讓他多吃幾次奶。這會(huì)刺激你的乳房多下奶。
如果他很難叫醒，或者吃得不好，可以把你的初乳和之后的乳汁擠出來(lái)，用其他方式(比如杯子、勺子或奶瓶)喂給寶寶，這樣一方面有助于滿足寶寶的需要，另一方面也能促進(jìn)你的乳汁分泌增加。
但過(guò)了這段時(shí)間，足月出生的寶寶醒著和活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該更多了。如果你的寶寶需要刺激才能一直吃奶，可能是因?yàn)樗蔽姆绞讲徽_，或是由于他身體不舒服。如果屬于后一種情況，就一定要帶他去看醫(yī)生了。
