許多人都希望自己能夠擁有一副美麗的面容，但是往往我們的相貌是無(wú)法選擇的，但是通過(guò)后天的一些方法還是可以達(dá)到瘦臉的效果的。那么怎么才能瘦臉呢?那接下來(lái)就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來(lái)看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎么才能瘦臉

　　早上臉部降溫

　　瘦臉的方式有很多種，首先我們就從早上的面部降溫開(kāi)始，那么究竟怎樣讓自己的面部降溫呢?

　　1、用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔，清潔的時(shí)候要用溫水清潔。

　　洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。

　　這樣通過(guò)了毛孔的先擴(kuò)張，然后冷水在讓其收縮，這樣就能達(dá)到非常好的瘦臉的效果，而且非常的方便。

　　2、敷臉結(jié)束后，用收縮水涂抹臉部收緊皮膚，再涂上滋潤(rùn)霜。

　　眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。

　　中午放松臉部肌肉

　　中午的時(shí)間也可以實(shí)施怎么才能瘦臉，動(dòng)作簡(jiǎn)單，練習(xí)的時(shí)間也不長(zhǎng)。

　　1、我們?nèi)粘Ｉ钪幸部梢越?jīng)常的鍛煉我們的面部表情，這樣也能達(dá)到非常好的瘦臉效果，可以經(jīng)常的做一做。

　　對(duì)著鏡子做各種臉部表情，通過(guò)面部表情來(lái)鍛煉面部肌肉。

　　2、對(duì)著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個(gè)拼音字母，注意是拼音發(fā)音不是英文發(fā)音。

　　練習(xí)的時(shí)候發(fā)音要到位，這樣能夠修飾面部線條。

　　晚上臉部減肥操

　　1、并攏中指和無(wú)名指，用指腹從額頭開(kāi)始一邊揉一邊往太陽(yáng)穴的位置推一推。

　　2、繼續(xù)用中指和無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)按壓數(shù)次。

　　然后再?gòu)南骂€向兩邊耳朵推動(dòng)。

　　后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。

　　3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間，同時(shí)向兩邊輕捋下顎輪廓，反復(fù)輕捋幾次。

　　4、輕輕抬起頭，雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置，這個(gè)動(dòng)作可以消除雙下巴。

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