隨著社會的發展，越來越多的人開始關注自己的健康和養生，同時，好多的疾病也是可以通過食療來改善患者的病情的，大家知道的多的應該是糖尿病的飲食禁忌和飲食保健吧，其實印象中可能多的應該是糖尿病的飲食保健，其實對于低血糖患者，我們也是可以通過飲食來改善病情的，本文將為大家介紹的就是低血糖患者的飲食問題，幫助大家提高自己的生活質量的。
目錄
1.低血糖的認識和飲食誤區 2.低血糖的適宜和不適宜吃什么食物
3.低血糖的十大飲食禁忌 4.孕婦低血糖吃什么好
醫學上所說的低血糖，就是指我們體內的血糖水平低過2.8mmol/l的病癥。低血糖現象只能發生在我們服用了某種藥物，或者是注射了胰島素時期，否則就要進行治療了。低血糖還有先天性的高胰島素性低血糖，這個病是因為谷氨酸脫氫酶發生了基因突變導致的。我們可以通過合理的飲食幫助患者來緩解病情，甚至可以減輕患者的病情。
對低血糖的認識誤區有哪些
患上低血糖的人經常會出現顫抖、心悸等癥狀，甚至有些人會因為低血糖而出現昏厥。因此對于低血糖大家萬萬不可輕視。然后有很多人由于對低血糖的知識認識不多，從而會有一些誤區的存在。下面我們一起來了解一下吧!
1.飯后肯定不會低血糖
餐后早期(2-3小時)和后期(3-5小時)均可以出現低血糖，也稱食餌性低血糖。前者除見于胃切除后的患者外，部分患者并無手術史，為功能性食餌性低血糖，表現為疲乏、焦慮、易激動、易饑餓、顫抖等。
2.服用中藥副作用較小
大家都知道，是藥三分毒的道理，當我們使用西藥進行降血糖的治療的時候，常見副作用就是低血糖了，而中藥降糖的藥物同樣會造成低血糖的，例如：中成藥消渴丸的成分就是西藥中的優降糖，而且不正規服藥，勢必會造成的患者的低血糖被患者忽略。
3.不過量服藥就不會低血糖
其實，糖尿病患者出現低血糖除見于過量服用口服降糖藥、過多使用胰島素或使用降糖藥后未正規進食外，還見于比平時運動量大、飲酒、應激。
飲食誤區
1、采取饑餓療法：這會使升糖激素更加活躍，引起血糖反跳性過度升高，使病情更難控制。
2、主食吃得越少越好：這可能會增加肉類和脂肪的攝入。
3、不吃甜食就行：許多含淀粉的食物并不甜，但消化后卻會變成葡萄糖。
4、拿花生、開心果等堅果充饑：堅果雖含豐富的維生素和蛋白質，但能量也高，多吃會發胖。
5、植物油不會升高血糖：植物油也是脂肪，熱量很高。還要注意：無糖食品能多吃，無糖食品只是將蔗糖替換成其他甜味劑，但所含的熱量不變。
其實，要想有效的治療低血糖，就要改變對低血糖的認識誤區，正確的認識了才能做好對癥下藥工作，否則這些誤區的存在，就會極有可能會影響到患者病情的加重。建議大家在生活中一定要糾正錯誤的觀點，養成良好的生活飲食習慣，及時的預防和治療低血糖。
