面癱就是指面部肌肉癱瘓，面癱是一種高發的疾病，尤其是在老年人群中比較常見，患上面癱會嚴重的危害患者的身體健康，這個病需要患者及時主動的接受治療，并且要特別的關注自己的飲食，本文將主要介紹面癱的飲食注意事項，以及可以有效預防和緩解面癱的藥膳食療。
目錄
1.面癱的概述 2.面癱隱患多飲食需警惕
7.面癱患者必喝的3款粥 8.適合面癱患者的食譜
面癱的概述
所謂的面癱，就是指我們的面部表情肌群出現運動功能障礙的一種常見疾病，一般癥狀就是口眼歪斜。并且這種常見病不受年齡限制，而且患者面部連基本的閉眼和鼓嘴等動作都無法完成。對于面癱的治療是刻不容緩的，患者應該及時的接受專業醫生的專業化系統化治療，其次就是通過自己的日常飲食來緩解病情。
面癱隱患多飲食需警惕
1、多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥。這是面癱的飲食注意事項之。
2、補充維生素B族元素也是面癱的飲食中應該注意的地方，面癱的飲食注意事項如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經傳導物質的合成，所以應該適當進補。
3、多吃排骨、蔬菜、海帶、芝麻和奶制品等食物，因為這些食物都有豐富的鈣質，患者積極的補充鈣和維生素B，對治療面癱很有幫助。并且，紅糖、紅棗、雜糧和排骨等食品中富含鎂物質，多吃也是有好處的。
4、多食用薄荷糖。采用簿荷粉30克，白糖500克，將白糖放入鍋內，加少許水，文火煉稠，然后加入薄荷粉，調勻，再繼續煉于不粘手時，即成本方具有疏風清熱，辛涼解表的功效，對于突然口眼歪斜，眼瞼閉合不全，咽干微渴等癥有效。
5、補充鈣及維生素B族元素，對面神經疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經功能正常，由于面神經疾病患者主要是面神經傳導障礙而導致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質，這是要注意的面癱患者的飲食宜忌之一。
6、多喝大棗粥。采用大棗30克，粳米100克，冰糖適量，煮至熟爛成粥，本方功能補氣養血，適用于氣虛弱之口眼歪斜，氣短乏力者。
7、不宜吃辛辣油膩的食物。辛辣食物容易化火傷陰，加重中耳炎等原發病，從而加重面神經麻痹的病情。油膩食物質性黏膩，患者不易消化，還很容易助濕生痰，還不利于疏散風寒，以致于面神經麻痹反復發作，久治不愈。
8、戒煙酒。因為煙酒有比較大的刺激作用，所以患者一定要戒掉煙酒。酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經炎的誘因，特別是白酒，酒精含量高，所以面癱患者一定要控制不可多飲，這對面癱的治療是很有幫助的。
對于生冷的食物，面癱患者一定要遠離。不易消化，熱性補藥，熱性食物，生冷油膩刺激性食物對面癱患者的神經容易刺激神經，神經修復也會很緩慢，患者一定要遠離。
