肺部，作為身體的呼吸器官，它吸入以供身體運作都氧氣，而將體內產生的二氧化碳排除體外，作為重要的“中轉站”，它的健康直接關系著我們生命的質量。而肺部又是極為脆弱的，常常會出現一些不適的癥狀。生活中常見的肺部疾病有哪些呢?又該如何進行調理?

　　肺部感染

　　資料顯示，肺部感染是造成老年多功能器官衰竭的主要誘因，特別是在氣候干燥的時候，由于肺部得不到空氣中水分的滋潤，肺部感染出現的可能性大大增加。

　　哮喘

　　支氣管炎是肺部感染中的一種，它還會引起哮喘病的出現;對于原本就患有哮喘的患者而言，在氣候干燥的時候尤其要注意，以防病情的加重。

　　咳嗽

　　咳嗽是為常見的小病，尤其是抵抗力較差的孩子和老人，而肺熱則是造成咳嗽出現的重要原因。

　　由此可見，由于肺部不適給身體造成的傷害確實不少，如何能減少健康威脅呢?滋陰潤肺是不可或缺的一步，下面就為大家推薦幾種食療方式。

　　冰糖雪梨粥

　　雪梨是一種常見的水果，口感脆甜，具有滋陰潤肺的功效;冰糖也能起到潤肺清痰的效果;兩種食材一起熬粥，味道甘美軟糯，養肺功效也更加顯著。

　　首先，準備適量的大米、一只雪梨、適量的紅棗、冰糖;將米淘洗干凈，梨子、紅棗洗凈后分別去核切塊;在鍋中加入適量清水，將大米、紅棗導入鍋中，大火燜煮，記得燜煮的過程中要用勺子不停地攪拌;等到水燒開后，加入梨子繼續燒煮;等到快起鍋時，加入冰糖，待冰糖完全融化后，即可盛出食用。

　　銀耳百合粥

　　銀耳、百合都是久負盛名的滋補佳品，食藥兩用，不但營養豐富，還都具有滋陰潤肺的功效，對于因肺部不適造成的干咳等癥狀具有良好的功效。

　　首先要準備適量的大米、銀耳和百合;將大米淘洗干凈;銀耳去蒂洗凈，用溫水泡開后撕成朵狀;再將紅棗清理干凈，去除棗核;然后在鍋中加入適量清水，倒入大米，開大火燜煮;水開之后，將泡發的銀耳倒入水中，繼續燒煮;等鍋中粥漸粘稠，倒入紅棗，繼續用小火烹煮五分鐘;后加入適量冰糖調味即可出鍋。

　　想要維護肺部健康，這兩道簡單的食療效果十分顯著，想要保養肺部，不妨動手試一試。

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