生活中，我們總是會(huì)聽(tīng)到咳嗽聲，但并不是那種嗓子有異物咳嗽感，這是怎么回事呢?為什么會(huì)出現(xiàn)干咳?小編給大家講講干咳食療法怎么做、干咳吃什么好的快以及總是干咳是怎么回事。一起了解一下吧。

　　干咳食療法

　　1.蘿卜蔥白湯

　　用料：蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。

　　制法：用水三碗，先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。

　　功效主治：蘿卜性味辛、甘，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。該療法主在宣肺解表、化痰止咳的作用。適用于風(fēng)寒咳嗽，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.蘿卜蜂蜜飲

　　用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

　　制法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

　　功效主治：蘿卜有清熱、化痰、止咳的作用，而生姜可用來(lái)散風(fēng)寒、止嘔下氣，密封潤(rùn)燥止咳，三者結(jié)合可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。 但值得注意的是，該療法以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜，發(fā)熱痰黃者不宜食用。

　　3.蒸大蒜水

　　用料：蒜3瓣、冰糖1塊、水適量。

　　制法：將大蒜拍碎放進(jìn)蒸盅內(nèi)，再把冰糖也放進(jìn)去，加入適量的水，把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可。

　　功效主治：大蒜性溫，有行滯氣、暖脾胃、解毒的功效，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。而冰糖有和胃潤(rùn)肺的功效，對(duì)肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

　　干咳吃什么好的快

　　1、藕

　　中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁,每日早晚各服半杯,治肺結(jié)核出血、產(chǎn)后出血、鼻流血。

　　2、金橘

　　中醫(yī)認(rèn)為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經(jīng),有化痰止咳,理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆和咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6顆,也有藥效。