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草魚的家常做法 3大食譜教你做美味草魚

  草魚,是我國的四大家魚之一,草魚肉質細膩,鮮美可口,營養豐富。含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有益氣補血,促進血液循環,美白養顏,延緩衰老,預防癌癥等功效。下面小編就為大家介紹幾款草魚的美味食譜吧。

  水煮草魚

  材料

  草魚,蔥,姜,辣椒,花椒。

  做法

  1、魚頭、魚尾切下。把魚片成片,片好的魚片用鹽、料酒、姜米腌制15分鐘。

  2、加工調料吧:蔥切段。姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺滴,而且它很辣。

  3、將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟后下入片好的魚片。鍋開即好。

  4、另用一鍋,將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥姜蒜、辣椒、花椒放入炒鍋炒香,倒入魚鍋內即成。做好了,看看成品吧。

  糖醋草魚

  材料

  大頭的草魚半邊,香菇,雞蛋,青豆,洋蔥,番茄,姜,蒜,生抽,番茄醬,芝麻油,陳醋,淀粉,鹽,糖。

  做法

  1、番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片。

  2、在草魚表面切十字刀,放入生抽、淀粉、鹽、半個雞蛋液拌勻,腌制10分鐘。

  3、將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油。

  4、鍋里放少許油,將蔥姜爆香。

草魚怎么做好吃 草魚的做法 草魚的營養價值 
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