亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

西紅柿雞蛋打鹵面 營養又健康的佳肴

  西紅柿雞蛋打鹵面是一道面食,主要食材是西紅柿和面條。西紅柿雞蛋打鹵面是非常好吃的一道面食,受到很大人的喜愛。而且西紅柿雞蛋打鹵面的營養價值是非常高的,色香味俱全。那么怎樣做出美味的西紅柿雞蛋打鹵面呢?接下來就一起去看看吧。

  用料

  小麥面粉500克、雞蛋4個、西紅柿3個、蒜苔1小把、食鹽2克、蒜2瓣、水150克、植物油5克、細香蔥2根。

  制作方法

  1.面條機里面放入面粉、鹽、水和植物油,5分鐘后做好面條備用。

  2.把所用的雞蛋、西紅柿、蒜苔準備好,蔥切蔥花,蒜切片。蒜苔切小斷,西紅柿切小丁,雞蛋放少許鹽打散。

  3.炒鍋中放植物油,油熱后放入雞蛋液,炒至金黃后盛出。

  4.鍋中放植物油,油熱后放蔥花和蒜片爆香。

  5.放入西紅柿丁翻炒,邊炒邊用鏟子壓一壓,炒成泥狀好。

  6.放入蒜苔。

  7.放入雞蛋翻炒,加清水,繼續燜煮一會。

  8.湯汁濃稠變成紅色,加鹽調味即可。

  9.鍋中放水,水開后加入面條煮熟撈出,把鹵汁澆上去攪拌均勻即可。吃時也可撒上些香菜或小蔥花,也很不錯的。

  烹飪技巧

  1、西紅柿要切成小丁,炒的時候容易炒出湯,味道也更濃郁;

  2、喜歡味道更濃郁,顏色更紅的,可以放些番茄醬。

  食用須知

  1、西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達不到補充營養的效果。

西紅柿的營養價值 西紅柿雞蛋打鹵面 雞蛋的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 午夜福利日本一区二区无码 | 日韩av无码午夜免费福利制服 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 色老头在线一区二区三区 | 亚洲精品中文字幕无码A片老 | 日韩人妻丝袜无码中文字幕 | 日韩精品一区在线 | 欧美又粗又大X无码 | 国产精品亚洲一区二区三区在线观看 | 伊人久久综在合线亚洲不卡 | 色偷偷综合亚洲av78 | 国产精品伦理一区二区三区 | 国产精品流白浆在线观看 | 91久久国产视频(免费)在线观看 | 在线观看成人无码中文av天堂 | 欧美日韩国产另类综合在线 | 久久免费看少妇高潮A片2012 | 日本不卡免费视频新二区 | 国产三级不卡在线观看视频 | 91性高湖久久久久久精品中文字幕 | 国产色伊人| 日本视频在线免费 | 国产精品毛片高清在线完整版 | 久久综合九色欧 | 国产一产二产三精华 | 99久久精品免费看国产一区 | 亚洲熟女www一区二区三区 | 国产三级级在线电影 | 亚州av午夜福利在线观看 | 四虎国产成人精品免费 | 高清国产成人av在线 | 国产欧美精品亚洲日本一区 | 国产欧美综合一区二区三区 | 激情一区二区三区成人 | 国精产品一区一区三区 | 久久成人秘 免费无码 | 国产一级一片免费播放i | aⅴ日本视频在线播放 | 久久精品免费一区二区三区 | 久久伊人宗合网 | 国产精品亚洲日韩欧美 |